20mg×5週目／トマト終わり

↑クラブニンテンドーのポイントが溜まったので、DSLiteのポーチと交換したのが到着♪今持っているケースはハードケースなので、ちょこっとバッグにしのばせるのにこの薄型ポーチは活躍しそう。

ステロイドの服用量を増やしてから、とにかく眠れない。
ここの所、有り難い事に少しずつ彼に翻訳関係の仕事が入ってきて、彼の仕事が終わるのが午前2時とか3時になる事もしばしば（勉強しながらやっているので時間がかかるらしい）。
ただでさえ寝付きの悪い私は彼がベッドに入って眠るまで結局眠りのモードへ入れない。

今日も朝日が昇ってやっとウトウトして来たと思ったら、けたたましいラジオ体操の音楽が流れてびっくり！！昨日までの3連休中も外では子供たちの元気な声がしていたし、世間は夏休みに突入したのですね～。
それにしたって、夏休みが終わるまで毎朝このラジオ体操があるのかしら･･･憂鬱になるわ（涙）。
梅雨も明けて夏のレジャー真っ盛りの季節が到来したというのに、私は1ヵ月半以上かれこれ家の外にまともに出れない生活をしているので、気分は世捨て人であります（苦笑）。
それでも、ここ数日でようやく薬の効果が効いて来た実感があり、ベッドでずっと寝っぱなしという事がなくなってきたのは嬉しい所。

【プレドニン20mgにして5週経った現在の体の記録】は下記の通り。
・頭髪の脱毛　→　相変わらず抜けて髪のボリュームが大分無くなった。
・ムーンフェイス　→　既にMAXな状態みたいでぷっくりしているけど、過去の長期入院で50mgを服用していた時よりはマシ。
・不眠　→　先日処方された2種類の眠剤を飲むと夜中に起きた時、かなりふらついて脚をあちこちぶつけるハメに･･･　それ以降怖くて1種類しか飲めない。けど眠れない。連続睡眠できるのは1～2時間程度。クマが酷くて、土偶あんぱんマンと名付けたいくらい酷い顔！！
・脚のしびれ　→　まだ全体的に弱い電流が流れた感じがする。
・脚の痛み　→　おとなしくしていれば痛みはそれ程感じなくなる事が増えた。痛み止めの薬を飲む量も徐々に減って来ている。
・動ける範囲　→　筋力がかなり落ちたので、じっと立っていられるのは30秒程度。連続歩行は家の中ならまぁまぁ自由に出来るけど、歩くと右腿の痛みが増し、ふくらはぎがぷるぷるして落ち着かない。それでも座って料理が出来る程度にまで元気になった。（長時間座るのはキツイけど）
・舌のしびれ　→　時々まだあるけど、特に気にしないようにしている。
・高血圧、動悸　→　睡眠不足が影響しているせいか、降圧剤を服用しても下の血圧がなかなか下がらず、ちょっと動くと心臓が痛くて動悸がする。

次回の外来は何としてもタクシーではなく電車で病院へ行きたいので（タクシーは高すぎ！）、来週辺りからちょっとずつ外へ出て歩く練習をしたいなぁと考えている。
少しずつでも回復の兆しが見えると患者は頑張れるのよね。

そんなわけで、ベッドでじっと身体を横たえる時間は圧倒的に少なくなったけど、読書や編み物、DSの『ドラゴンクエストIX』をやったり、おとなしく過ごす生活は依然続いております。
一眼持って外へお散歩へ行けるのは秋以降かしら･･･今は動く事をじっと我慢、耐える時期ですな。




そうそう、もはや葉が殆ど無くなってしまった我が家のミニトマトちゃん、ついに引っこ抜く覚悟を決めました（涙）。
実は結構なって色づいているんだけどね。
心なしか、一緒に植えたバジルも葉が小さくなって元気がない感じ･･･このバジルも一緒に抜いた方がいいのか、別の鉢に植え替えるべきか現在迷っている。

トマトの後は、彼のリクエストもあってにんにくを植えてみたいと思っているのだけど、果たして鉢でうまく育つのか？ネットで調べたら苗が出回るのは秋口らしいので、その頃ホームセンターでチェックしてみようと思う。