「ミヒャエル・ゾーヴァ展」

そごう美術館で開催されている美術展、「描かれた不思議な世界 ミヒャエル・ゾーヴァ展」へ行って来た。

ドイツ人の画家＆イラストレーターのゾーヴァの絵は、ちみつに描き込まれた絵の中にぽつんと意表をつかれるようなモチーフが平然と入っていたりして、ぷぷっと笑ってしまう作品が多かった。ユーモアたっぷりの作品の数々は見る側の想像力を大いにかき立ててくれた。

最初、彼の名前を聞いても「誰だっけ？」って思ったけど、「あ、この絵どこかで見たことがある！」という作品がいくつもあったし、私の大好きなクレイ・アニメ、ウォレスとグルミットの映画『野菜畑で大ピンチ！』の背景イメージにも携わっていたと知り、どこか親しみのある絵だと感じた事に納得した。
映画『アメリ』の中で、アメリの部屋に飾ってあった絵も彼が描いていたそう。

所々に置いてあるイスで休憩しながら何とか130点余りの作品を楽しんだ（本当はもっとゆっくり見たかったけど･･･）。帰りには絵本やポストカードをお土産に買った（トップ写真）。

会期は今月27日まで。お近くにお住まいの方は是非足を運んでみてはいかが？日常からちょっと解放されてくすりと笑いたい方へオススメです！

猫たち

昨日、近場を散歩した時に出会った猫達の内の2匹。

夏の間は外で猫の姿を目にする事がなかった気がするけど（私自身、外を歩いていなかったせいもあるけど･･･）、涼しくなってきたので日向で寝るのが気持ち良いのかな。
のんびりとくつろぐ猫の姿を見つけると、幸せな気分になります♪







歩いた歩数は7,212歩。

何だかんだと結構歩いてくたびれたけど、秋の気配を感じながら休日の静かな午後を彼とあれこれ話しながら歩くのは楽しかった。

私も彼も日頃の運動不足をちょっと解消できたかな？

たばこと塩の博物館

何だかここ数日、血圧が高いせいかずっと胸の圧迫感と心臓の痛みが続いている。
昨晩も夜中苦しくて何度も目が覚めた。
早朝、眠るのを諦めてベッドから出て血圧を測ったら、167/122とかなり高くてびっくり。下の血圧がこんなに高くちゃ眠れない訳だわ。

それでも朝食後に飲んだ薬のお陰で血圧が下がったので、意地でも（？）外出する事にした。
彼がフリーランスの仕事に就いてからというもの、休日に彼がフリーな事は殆ど無かったのでどうしてもこの機会を逃したくなかったのよね（苦笑）

時間はあるけどお金が無い･･･という事で、昨晩あれこれネットで調べて安上がりなお出かけプランを幾つか考えた。その内の一つを彼に選んで貰い、今日は『たばこと塩の博物館』へ行く事に。
ここ、以前から渋谷にあるのは知っていたけど、たばこには興味ないし、渋谷が嫌いだったので行く気は全然無かった所。でも、フリーペーパーに紹介されている記事を読んだら面白そうだったので興味が湧いたというわけ。



すごい久しぶりに渋谷の駅を降りたけど、相変わらずの人混み！（それなのにマスクして行くのをすっかり忘れていた・汗）
どうしたって人にぶつかるし、どこかの店のクーポンやらティッシュなどが次々に目の前にぐいと差し出されるし、今の私にはただ歩くだけでも大変な街だ。

目的地に着いた時点でヘトヘトだったので、早速博物館のカフェに入って休憩（いつもこのパターンだな・苦笑）。
ビビッドなピンクの色で統一されたカフェはガレット（クレープ）のメニューが豊富。
ランチを食べるのにはまだそれ程お腹が空いていなかったので、デザートを･･･と思って頼んだガレットにはティラミス（もどき）とアイス、プリンなどと苺のジャムがたっぷり載っていて何しろ甘かった～。ちょいと失敗でした。

 気を取り直して、博物館へ。
特別展を見るというのに入館料が300円とは嬉しい。（通常は100円！）
 現在開催されている特別展「やすらぎのオーストリア」は、オーストリアの王宮で使用された家具や食器、たばこなど約300点の資料が展示されている。
 王族や貴族が使う品々はどれも高級感があり、非常に細かい細工が施されていたり、デザインが今でも古さを感じさせないようなものが多く、見ていて興味深いものばかりでつい見入ってしまった。

 4Fの特別展を見た後は、3F～2Fの日本のたばこの歴史を紹介する展示と塩に関する展示を見て回った。
巨大な岩塩の展示にはびっくりしたし、日本では海外にあるような大きな塩田のようなものが無い為、海水から塩を精製するまでに大変な労力がかかっていた事を知った。
昔は塩が貴重だったというのがよく分かった。


 

十分堪能した後、ミュージアムショップでお土産にレトロなデザインがかわいいマッチとポストカードを購入した→

300円でこれだけ楽しめるなんて満足満足。

しかし、帰りはアップダウンの激しい坂道で脚が痛くなりすっかりダウン。
平坦な道をゆっくり歩く分には良いのだけど、傾斜のある道を歩くのはまだキツイみたい。
他に寄り道する余裕は無く、まっすぐ家へ直行。痛み止めを飲んでしばし爆睡してしまった。

本日歩いた歩数は5,444歩。
疲れたけど、いつもと違う刺激を受けてリフレッシュした♪

PC戻る

修理に出していたマイパソコンが昨日ようやく戻って来た。
当初の予定より時間もコストもかなりかかった･･･（結局バックライトの交換ではなく、インバータを交換した）　痛い出費と不便さに少々うんざりしたけど、まぁ返って来たので良しとしよう。
頼むからあと3年くらいは持ってくれい（念！）

さて、世間では明日からシルバーウィークなる5連休に突入しますね～。
我が家の予定は･･･特になし（笑）
喜ぶべき事なのかどうか、彼にこの連休中の分の仕事の依頼が入らなかったので、ちょっとは外出が出来るかも？？

毎日少しでも外を歩くようにしているせいか、人並みとは言えないものの、大分歩けるようになって来たのは嬉しい限り。
睡眠不足は相変わらずだけど、今月に入って涼しくなってきたせいか、徐々に連続睡眠が出来る時間が長くなってきた。
カタツムリのような遅いペースではあるけれど、酷かった状態から着実に快方へ向かっている事を実感している。

それにしても･･･間食をかなり控えている（完全に絶つのは無理だった）のに体重も体脂肪率も増加しているのは何故？！（汗）
どうしよう、次の外来でドクターに何て言われるのやら？
高血圧が治まる傾向が無いのも無理ないかも･･･
私の場合、シルバーウィークはダイエットに専念すべきなのかもしれない（苦笑）

何はともあれ、皆様、どうぞ良い休日をお過ごし下さいませ。

父上京す

昨日は父が久しぶりに東京に遊びにやって来た。
ずっと秋晴れが続いていた東京なのに、何故か父が来る時は雨なことが多い。実は雨男なのかも…（笑）
まぁ、彼のお目当ては近代美術館で開催されているゴーギャン展へ行く事だったので、天候は関係ないと言えば関係ないのだけど。

私もゴーギャンの絵を見たかったけど、絵を鑑賞するだけの筋力が回復していない為、パスさせてもらった。
妹2人と父はゴーギャン展を一緒に見て、神楽坂でランチに美味しい蕎麦を食べたそう（信州でも蕎麦が食べられるのにね！）。

私はその後、途中参加で合流した。
それにしても、地下鉄の駅ってどうしてこうエスカレーターが無いんだろう！（上りがあっても下りは殆どない事が多い）　筋炎患者ならずとも妊婦さんとか老人にもキツイと思う。
飯田橋の駅の階段でへとへとになった私だけど、一応ちゃんと歩いている姿を見て父は安心した様子だった（苦笑）。つい先日までまともに歩けなかったことを考えると自分でもその回復ぶりに驚く。


駅近くにあるカナル・カフェ（トップ写真）のテラスで皆でお茶した。
ここ、お花見のシーズンに店の前に長蛇の列が出来ていたのを目にした時から気になっていたカフェ。さすがに雨降りの後だったのでこの日は空いていた。

ドクターに「間食は禁止ね」と言われてからおやつ抜きの食生活を送っていたけど、「今日は特別ね♪」って事でブルーベリーのたっぷり入ったマフィンとコーヒーを頂きました。やっぱり甘いものは美味しいわ（笑）。幸せナリ。

お互いの近況報告やら、名古屋に住む妹の事を話したり、父の一眼レフであれこれ試し撮りして遊んだり（？）、楽しいひと時を過ごした。こうして4人が東京で集まったのは本当にしばらくぶり。
私はこれにて退散したけど、父と妹達は夕方まであちこち行って遊んだみたい。これで日帰りで長野へ戻るんだから、61歳の父はまだまだ元気だな。その元気さを分けて欲しいくらい（笑）

美術展のお土産に頂いたクッキー →
私はおやつ食べられないから…と思ったけど、人の心配をよそにだーりんがあっという間に食べてしまいました（笑）

綺麗な缶なので、ここに美術館で買ったりして集めた絵葉書を入れようと思います。みんな、ありがとうね！
次回父が上京する際は私も一緒に美術展に行きたいなぁ。

ところで…　修理に出している私のパソコン、まだ返って来ません（涙）。
マイパソコンが無い生活は不便でつまらん！早く戻って来て欲しいものです。

PC出張中

私の愛用するノートパソコン、使い始めてからちょうど5年経った。
つい数ヶ月前、ハードディスクがおかしくなり、彼が悪戦苦闘しながらも新しいものに交換してくれ、その後は特に問題もなく何とか動いていたのだけど…今度は液晶が真っ黒になってしまった。
どうやら原因はバックライトの消耗、寿命（？）が来てしまったらしい。何てこった！

彼がネットで調べた所、機械をいじった経験がある人は自分で部品を取り寄せて交換する事も可能らしい。が、時間と手間を考えるとやはり業者にお願いした方がいいという結論に。
ただ、料金はピン切りで様々（数千円～5万円とか）。結局、口コミでも評判が良く、値段設定も妥当であろうと思われる業者へお願いすることにし、昨日ゆうパックで送った。

再び手元に戻って来るのは最短でも1週間後。それまではパソコンが殆ど使えない…うー、つまらん！（苦笑）。彼はほぼ丸一日、仕事でパソコンを使うので、彼が寝ている間しかこのデスクトップPCが使えません。
そんなわけで、しばらくネット上に出現する回数が少ないかと思いますが、ちゃんと生きているのでご安心を～（笑）

ところで…薬を2mg減量し、ムーミンカフェで大はしゃぎした日以降、ひどい筋肉痛と疲労感でダウンし、3日家で缶詰（あほだ）、そして昨日は両腿が重くて痛くて動きにくい。これって筋炎が悪化する時の前触れの時の症状にすごく似ていて何だか怖い。

入院時に、他の膠原病患者さんが「薬（ステロイド）を減量した後は体が慣れるまでしんどいよね～」なんて話をしているのを何回か耳にしたことがあったけど、今までの私には思い当たるふしがなかったので「そういうこともあるのね」程度にしか心に留めていなかった。でも、もしかしたら、今の私のこの脚の重さやだるさは薬の減量が関係しているのかもしれない。

いずれにせよ、血圧も高くて心臓も痛いので、脚のこの不可解な症状がある内は無理せずおとなしくしていようと思ふ。こんなことで減量する間隔が長くなってもイヤだしね。

外来日／ムーミンカフェ

台風11号が関東地方に接近しているとかで、今日は朝から雨も風も強い。
よりによって病院へ行く日にこんな天気とは！と少々億劫に思いながらも、電車に揺られて病院へ。外も電車の中も寒くて鳥肌と手のレイノー現象が出っ放しだった。

今日は尿検査無しで、検査項目の少ない血液検査のみ。
結果は･･･抗DNA抗体の値もCK値の値もぐんと下がっていて自分でもびっくり！
筋肉の炎症の程度を表すCK値に至っては、前回の192 → 93 U/Lと一気に正常値内に収まっていた。プレドニンが順調に効いている証拠だ。

･･･と言う事で、「プレドニンを今日から2mg減らして、1日16mgでまた様子をみましょう。運動量も徐々に増やして良いよ」とドクターから嬉しいお言葉が！
良かった～、副作用に悩まされている今、順調にステロイドが減量できるのは有り難い。

一方、血圧が相変わらず高く、睡眠が十分にとれない事は気にかかるところ。
体重も体脂肪も増えてしまった事を報告したら、「脂肪が増えて体重が増えるって事は心臓にも負担をかけるって事だからね。間食は禁止して、3食栄養バランスの良いものを食べてこれ以上体重を増やさないように」ときつーく言われてしまった！
うぅ･･･毎日の楽しみだったおやつが禁止される事になろうとは･･･（涙）。
でも、彼が言うには「気づいていないだろうけど、かなりの量を食べているよ」との事だから、自覚が無いだけで相当食べちゃっているんだろうな、私（汗）。
脚への負担を軽減する為にも真面目にダイエットしなくてはいけない！

なんて決意したのもつかの間、病院の帰りに久しぶりに末っ子の妹と会って、ムーミンカフェ（トップ写真）でランチをがっつり食べて来てしまった･･･　ここ、前から入ってみたくて気になっていたお店だったのよね。

お店に入るとそこは一面かわいいムーミン・ワールドが！テーブルの所々に大きなムーミンのぬいぐるみが座っていて、それを見ただけで二人して興奮しちゃった（笑）ここは絶対女の子はテンションが上がる場所だわ。
私達のテーブルにもムーミンが同席してくれて、楽しいランチとなりました♪



私はサーモンと夏野菜のトマト煮込みのプレート、妹はサーモンのキッシュとスープのプレートをオーダー。これに選べるパンが好きなだけ食べられ、コーヒーを付けて1,200円とは嬉しいお値段。
メインも勿論美味しかったけど、種類豊富なパンがどれも美味しくて、話にも花が咲いてついつい食べ過ぎてしまった。

二人でお腹パンパンにした後は、ベーカリーでパンとオリジナルグッズを購入するのにまたあれこれ悩んで時間がどんどん過ぎてしまった。外では雨と風がどんどん勢いを増していたというのに･･･



↑お土産に買ったパンとガラスボウル＆スプーン↑

かなり歩いたり立ったりと運動量があって疲れたけど、何だか久しぶりに自由な気分を味わえたというか･･･大いにリフレッシュして楽しかったなぁ～。やっぱり自分の足で好きな場所へ行けるのって幸せな事だとしみじみ感じちゃう。

妹は明日が初出勤日！
大変だろうけど、新しい仕事に早く慣れますように。頑張ってね！
私もリハビリ頑張ってもっと歩けるようにします！！そして、体重も落とす努力をします（ダイエットは明日から～♪・笑）