日比谷～有楽町／雨上がりの散歩

噴水の台座近くに鷺が居た↑

先週の大雨で行けなかった日比谷公園へ。
昨夜から降っていた雨で今回も行けなくなってしまうかと心配したけど、朝には止んでくれのでホッとしたよ（←外出できる時に限って雨でキャンセルって事が何回か続いたので）。

家を出る時は強い風が吹いていたけど、日比谷公園へ着いた時にはそれも止んでいた。
今回も霞門から公園へ入って、鶴の噴水がある雲形池の周辺から散歩開始。

新緑から濃い緑になった木々の上から何種類かの鳥の鳴き声が聞こえて来る。雨上がりの湿気を帯びた空気の中、ちょっとした森林浴気分を味わう。

日陰の植物の葉にはまだ雨粒が残っていて、それがまたいい感じ。ツツジはもう殆ど終わっていて紫陽花が咲き始めていた→

第二花壇へ行ってみると、思った通りバラの大半は散り始めていたけど、綺麗に咲いているバラもあって緑とのコントラストが綺麗だった。
花壇の奥に見える小音楽堂では警視庁の音楽隊が演奏する「水曜コンサート」が開かれていて、どこかで聞いた事のある曲が流れていた。のどかだね。


今日はずっと曇りだろうと日傘を持たずに来たのに、どんどん晴れて強い日差しが差して来た。
これは長居はしてはイカン、と公園を出てミッドタウン日比谷へ向かった。

↑ちょうど1年ぶりのミッドタウン日比谷。
ちらっと中へ入ってみると前回ほどの混雑はなかったものの、昼時なのでレストランやカフェの前で女性のグループが集まっていた。ぱっと見はお洒落なお店が多いけど、特に入ってみようという気にならないのは六本木のミッドタウンと同じか（苦笑）。

・・・てな訳でミッドタウンを出て、近くにあるウェンディーズでバーガーランチ（笑）→

ウェンディーズは久々過ぎてどんなバーガーがあるのかよく覚えておらず、その名も「ウェンディーズバーガーUSA」を食べたらパテが分厚くて凄いボリュームだった！

食べ過ぎて苦しいお腹を抱えて店を後にし、晴海通りを渡って丸の内仲通りへ入る。
平日は混んでいないイメージのある通りなのに、今日はやけに人が出ているような？ランチタイムだったせいかな。オフィスワーカーの姿多し。

平日でも歩行者天国の仲通り

前回は通り過ぎた、『二重橋スクエア。』の前を通ってみた（↑写真左の茶色の外壁のビル）。
ミッドタウン同様、こちらにも日本初進出の店も含めてオサレな店舗が入っております。

そんな中、通りに面してあった「ピエール・エルメ」に入って焼き菓子を試しに購入→

ドアの上にカタカナで店名が入っていたのが面白かった。
ランチも食べられるカフェスペースもあったけど空いていたな。

それからUターンして「ラ・メゾン・デュ・ショコラ 丸の内店」へ行き、ボンボンショコラや生菓子を購入する。

ここのチョコはどれも甘過ぎず口溶けが滑らか、繊細なチョコの苦味や香りが感じられて美味。
今度は中のカフェで休憩してみたい♪

お土産も買ったし、私は足が痛くてこれ以上歩けなかったので散歩は終わり。
最後に国際フォーラムを通ったらこちらも大勢の人の姿が↓

シェイクシャックは依然として人気がある模様

何かイベントでもやっているのかな？と下へ降りてみたら、「世界天才会議」なるものが開かれていた。ドクター中松の看板（？）があったけど、一体何の会議なのか謎だわ。

ヘトヘトになって電車に乗り込み、家に着いたのが15時前。
早速コーヒータイムにし、買って来たケーキとエクレアを夫とシェアして美味しく頂きました♪

万歩計は7,919歩をカウント。結構歩いたなぁ。
気温は26度とここ最近では低かったけど、湿気が高くて蒸し暑かった。
梅雨に入る前に散歩に行けて良かった。夫よ、時間作ってくれてありがとう！

定期検診（マンモ＋エコー）

早くも1年が経つので、定期検診を受けに乳腺クリニックへ行く。
いつもより早めに行ったので少しは空いているかと思いきや、いつも通り混んでいた。

検査着に着替えて待つこと30分以上、まずはマンモグラフィ検査に呼ばれる。
左右それぞれの乳房を板に挟んで2方向からの画像を撮る。
毎度思うけど、検査技師さんの手際のいいこと！こちらはまな板の鯉状態で言われるがままに手を上げたり、立ち位置を変えたりするだけ（笑）。
痛い事は痛いけど、挟まれている時間は短いので何とか耐えられた。

検査が終わるとまた外へ出て次のエコーに呼ばれるまで待つ。
とにかくひたすら待ち時間が長い・・・皆さんスマホをいじったり本を読んだりしている。
私も持ってきた本を暫く読んでいたけど眠くなったので、途中からは外の緑を眺めていた。

また呼ばれて今度はエコー（超音波検査）を受ける。
両腕を上げて寝ているだけの検査だけど、左腕がどんどん痺れて来るのでそれが辛い。
今回の技師さんは余りグリグリ強く器具を当てずにやってくれた。

エコーの後もまた10分程待ち、ようやくドクターの居る診察室へ呼ばれる。
昨年の画像と比較して、今回もしこりの大きさに変わりは無いと説明を受けた後、ここでも触診とエコー（この時は天井に付いているモニターで自分も画像を見れる）を受ける。

最後に昨年の終わりに気づいた、右乳首の先にあるイボのような物が何なのか訊いてみた。
「それはよくある線維腫ですね。柔らかいものなので良性でしょう。もし大きくなったら取りましょう。」と言われた。切るなんて怖いので大きくなりませんように・・・！

そんなこんなで2時間程かかってクリニック受診終了。
また1年後に検診を受けて下さいとのこと。きっとあっという間に来るんだろうね。

帰りは炎天下の中、暑さにクラクラしながら帰った（日傘さしたよ）。
昨日も34度まで気温が上がったけど、今日も同じくらいの暑さかな。
もはやエアコン無しでは過ごせない。もちろん、我が家のアイス消費量は増加中（笑）。

外来日

つい数日前は気温が28度を超える暑さだったのに、今日はポツポツ雨が降って肌寒い陽気。
ちょうどタンスの中の服を半袖に入れ替えたばかりだったんだけどな（苦笑）。
迷った末、傘を持たずに家を出て電車に乗る。

幸い雨足が強くならなかったので殆ど濡れずに病院に到着。
いつも通り、採血と尿検査を済ませてから診察に呼ばれるまで本を読んで待つ。
今日は心なしか患者が少なく、珍しく予約した時間通りに呼ばれた。


尿検査の結果は問題なし。
血液検査の結果では、抗DNA抗体値は横ばい（7.1→7.1 U/mL）、タクロリムスも変わらず（4.5→4.5 ng/mL）。主治医の話ではタクロリムスの血中濃度は私の体格では5.0 ng/mLが理想らしいけど、近い値なのでとりあえずこのままの量で様子を見る事に。
NT-proBNP値（心不全の指標の一つ）は3ヶ月ぶりに標準値に戻った。そういや先月中旬に胸の圧迫感があったけど、今は何ともないな。暖かくなって血管が拡張したせいかも？

その他の値はいつもと大体同じで特に問題なし。
抗DNA抗体値が横ばいなのでプレドニンの減量もなし。
考えてみたら2014年8月の入院以降は体調を大きく崩していないから、症状が安定してるって事かな。決して「調子がいいぞーー！」って感じではないんだけどね（苦笑）。

最後に麻痺の残る左足の指に力が入りすぎて曲がってしまい、最近よくつまづいてしまう事を主治医に相談する。実際に指を見てもらった所、「変形はしていないけど、扁平足のようだからこのままにしておくと外反母趾になりそうだね」と言われた（汗）。
足のアーチをキープしてくれるような中敷き付きの靴を履いてみるといいそうな・・・ちょっと探してみようと思う。


病院の後は「仙太郎」で柏餅やぼた餅を買って、薬局で大量の薬を受け取って帰宅。
脚が重くなって痛いけど、疲れたので今晩はすぐ眠れそう。

青山で誕生日ランチ

昨年の誕生日は具合が悪くて一日家で過ごして終わったけど、今年は夫が何とか時間を作ってくれたので出掛ける事に♪

・・・とは言え遠出をする時間はないので、美味しいランチを食べに青山にある「望洋楼」へ。
福井にある老舗旅館が営む日本料理店で、2016年の忘年会以来の訪問。

前回は正午ぐらいに行ったらほぼ満席だったので、今回は店がオープンする少し前に行ったのだけど・・・入り口前には既に10数人の人集りが！
予約はしてないので待つかも？？と思ったけど、オープンしてすぐ個室へ案内して貰えた。ほっ。

メニューを見て夫も私も同じ、「本日のふくい地魚御膳」を注文した↓

内容は、地魚のお造り（カンパチ、甘エビ、もう1種は忘れた）、焼物（アブラボウズ）、海老と野菜（ピーマン、なす、さつま芋）の天婦羅、茶碗蒸し、おろし蕎麦（鰹節、ねぎ）、ご飯。

丁寧に調理された料理を少しずつ食べられるのが嬉しい御膳。
魚は新鮮、天ぷらもサクサク、冷たいおろし蕎麦も美味しかった！
個室で自分たちのペースで食事が出来たし、満足満足。

ランチの後は、隣のふくいのアンテナショップで納豆昆布（粘りの強い昆布のふりかけ）を購入。これ、以前買って美味しかったのでまた買いたかったのよね。
更に散歩しつつお土産を買う・・・「breadworks」でパンを買い、表参道を渡った先にある「SHOZO COFFEE STORE（↑）」で焼菓子を購入。

それから青山通り沿いにある「ラ・メゾン・デュ・ショコラ青山店」でチョコを買い、また表参道へ戻る。夫とこのケヤキ並木を歩くのは2年ぶり、緑が綺麗で気分良かった。

通りの向かいには表参道ヒルズが見える↑
昨年の1月に妹達とヒルズ内のカフェで新年会したのがずっと前の事のように感じる。


そしてその先にある歩道橋の上に上り、ケヤキ並木の風景を撮る↓
ここから写真を撮る時は車が通る度にぐわんぐわんと橋が揺れるので怖い。

最後に向かったのは、ラルフ・ローレン表参道内に出来たカフェ、「ラルフズコーヒー」。
建物が大きいので歩道橋の上から撮った。
緑のカップが目を引くデザイン↓

昨年11月22日にオープンしたこのカフェの存在を知ったのはつい最近のこと。
これは1度は入ってみたい！と思っていたのでちょうどいい機会だった。

店の内装はお洒落でインスタ映えするだろうなぁという印象。

注文したカフェラテは大きなカップにたっぷり！滑らかで香りが良くとても美味しかった。

・・・けど店員がうーーん、てな感じで残念だった（苦笑）。

カフェで一息ついた後はせっかくここまで来たのだから、とお隣のRRLにも久しぶりに入って夫が買い物。店に以前のような活気がなかったように感じたけど、大丈夫かな？？
ともかくこれにて買い物と散策は終了、ヨロヨロに疲れて帰りの電車に乗った。
（万歩計は7,773歩をカウント）

夕食は昨日作ったキーマカレーの残りと冷蔵庫にある物で簡単に済ませ、デザートはメゾン・デュ・ショコラのチョコムースを頂く（夫はエクレア）。

濃厚だけどふわっと軽くチョコの苦味が感じられる大人なデザートで美味しかったけど、この半分の量で十分だったな（笑）。


・・・そんなこんなで美味しいランチにデザート、たっぷりのお土産、新緑の表参道を散歩、と盛り沢山の一日でした！

誕生日はただの区切りだけど、また一年大きく体調を崩すことなく元気に過ごしたいね。
時間を作って付き合ってくれた夫に感謝です、ありがとう。

寺まで散歩

次の仕事が来るまでの合間にと、夫の提案でちょっと外を歩く。
午前中は晴れていたのに昼過ぎから雲が広がって今にも雨が降りそうな空模様。
連休中もこんな変わりやすい天気が結構あったよね。

3月中旬に散歩した場所を通って近くの寺を目指す。
裸木だった木は青々とした葉で覆われ、花があちこちに咲いて前回とは全く違った風景。
公園のベンチの奥に猫が居たのを夫が発見したけど、一瞬にして逃げられてしまった（苦笑）。

気温16度に満たなくて肌寒かったけど、湿気が混じった冷たい空気も心地よく感じた。
お寺に着くと、境内には大きなツツジの木にピンクの花が満開でとても綺麗だった。

誰も居なかったし、しんと静かなお寺の雰囲気が良かった。
この時季にここへ来たのは初めてかも？

柔らかい光を受けてキラキラ輝いている青もみじの緑も今しか見れない色。
心洗われる思いで寺を後にした。


念の為カサを持って出たけど雨は降らなかった。
3,000歩に満たない、束の間の散歩だったけどすごくリフレッシュできたなぁ。
薬無しじゃ寝付けない日が続いているけど、今晩は眠れそうな気がする。

連休終わり／問題色々

今年は10連休！と長いゴールデンウィークだったけど、それも明日で終わり。
（ま、ワタシはエブリデイサンデーの人だけど・苦笑）

長野の実家では私以外の家族が集まって賑やかに過ごしたみたいだけど、我が家は通常通り。
この連休で唯一の予定は、ネット回線をひかりケーブルに変える工事だった。それがいざ業者に来て見てもらった所、建物の構造上の問題があって結局ダメになってしまった。
一日に何度となく回線が切れる煩わしさからようやく解放されると思ったのに～、残念！！

連休中に私が外出したのは仙太郎へ柏餅を買いに行った時だけ→


いつもより大勢の人でごった返していた街ナカを見てつくづくGWに出掛けるもんじゃあない！と思った次第です。

話は変わるけど、我が家では連休前から不用品をせっせと処分している。
きっかけはこの春に我が家の上に引っ越してきた住人。
とにかく動いている間はしきりに大きな音を立てて迷惑しきり。夫が苦情を言いに行ったけど全く聞く耳を持たない人達だったので、このまま我慢するか引っ越すかの2択しかなさそう。

夫が家で仕事をしているので、音が気になる環境は問題外。それに夫以上に私が耐えられない！
よって引越すしかない・・・のだけど、良い所がないんだよね。
引き続き引越先を探しながら、いつでも引っ越せるように身軽にするつもり。


それにしても。
今の住居に暮らし始めて丸9年が経ち、気付けば思っていた以上に物が増えていた。
年々物を買う時は慎重になっていたつもりだけど、今回家の片付けをして更にその思いが強くなった。不要になった物は早めに処分する（極力買取って貰うか寄付するかして）、要らない物は貰わないって事も大事だと思う。何事もシンプルに行きたいね。