定期歯科検診

今朝は窓が白くなるほど冷え込み、北風も吹いてかなり寒い。生まれ育った長野の厳しい寒さに比べれば大分マシなはずなのに、23年も東京に暮らして体はすっかり東京仕様になってしまった。そんな事をブツブツ考えつつ、4か月ぶりの検診を受けに歯科医院へ向かう。

いつもの歯周ポケットのチェックを始める前に、前回（7/31）診てもらった左上の奥歯に相変わらず食べ物が挟まる事、フロスでも取り切れない時は歯間ブラシを使っているけど、歯茎は腫れるし完全に取れてない気がして困っている事を歯科医に伝える。

「分かりました。では歯周ポケットの深さを測りつつ、様子を見てみますね」と、まずはチェックからスタート。意外にも結果は前回より歯茎の状態が改善されていた↓

数字に〇が付いているのは「出血有り」の印

前回は殆どが3（mm）で2が少なく、問題の左上は4が4か所もあった。今回は上の歯は3、下の歯は2が多く、左上の4は1か所だけだった。出血も減って確かに全体的に良くなっている。

それから水の出る超音波洗浄器で歯の全体をクリーニングしてもらい、その後に歯石取り。
「確かに左上奥歯に汚れが溜まっているようなので念入りにやりますね」と言われ、そこの掃除の時は体がびくっと動くほど痛かったし血も出た。でも自分じゃよく見えないし歯間ブラシもうまく使いこなせないので、プロに綺麗にしてもらって一安心。

更にフロスと歯間ブラシをかけた後に研磨剤で磨いてもらい、最後に虫歯がないか拡大鏡でチェックしてもらう。以前からある虫歯未満の歯2カ所は変化なし、で今回もそのまま放置。他に虫歯は見つからず、右上の奥歯や左上奥歯のプラスチックの詰め物に欠けはなかった。

帰り際に「口の中全体がすごい乾いているので舌を動かして唾液を出したり、水分をこまめに摂って潤して下さいね。口内の乾燥は虫歯を作りやすいので」とアドバイスを頂き、本日は終了。
今年も何だか色々なトラブルで歯科医のお世話になったなぁ。これ以上悪くしないよう、来年も定期検診とクリーニングには行こう。

晩秋の横浜散歩

奥に見えるのは横浜スタジアムの照明塔

夫と秋の横浜へ長いこと行ってないね・・・って話になり横浜へ。先週行くつもりが、皮膚科外来とMRI検査が入って延期になってしまった（私にはよくあるパターン）。

まずはみなとみらい線の日本大通り駅で下車し、地上へ出る。次々と葉が落ちてはいたものの、黄金色の葉が輝くイチョウ並木は何度見てもテンションが上がる。


お洒落な建物はフランス料理店の「アルテリーベ」、本日定休日でした→
（ここに来ると必ずシャッターを切ってしまう）

横浜市開港記念会館（ジャックの塔）

ひとしきりイチョウ並木で写真を撮って、次に向かったのは横浜市開港記念会館。
ブログを見返すと2010年1月にこの記念会館の中を見たらしい。でも殆ど記憶に残っていなかったので今回入ってみる事にした。建物の一部だけ一般公開されていて見学は無料。

階段の踊り場にあるステンドグラスが見事

入口から中へ入ると外国人が集まって話をしている。どうやら奥にある講堂でこれから会議？があるらしい。その団体の横を通り抜けて会議室（有料でレンタルできる）以外の場所を見ていく。

2Fの広間。窓枠とイチョウが額に入った絵のよう

1階は講堂や会議室で無料で見学できる部屋はなく、2Fへ上がると特別室だけ覗く事が出来た（来客用のテーブルと椅子が中央にある貴賓室）。その他、広間にはベンチがあり、大きな絵や建物の説明書きが展示されていた。

そして資料コーナーの入口にあった大きなステンドグラスが目を引いた↑

記念会館は横浜開港50周年を記念して1917（大正6）年に竣工、翌年7月に開館。
1923（大正12）年の関東大震災で外壁を残して消失、その後1927（昭和2）年に復旧された。
復旧時に再制作されたステンドグラスは80年以上が経って傷みが目立ち、長期保存するため2008（平成20）年に10か月かけて修復されたそう。だからとても良い状態で綺麗だった。

ブラフベーカリー日本大通り店

歴史ある建物を見学した後は、ランチを食べようと思っていたフレンチレストランを目指す・・・いざ到着したら、定休日だった（涙）。私、ホントよくやるよね。自分にがっかりしつつ、そのレストランの上の階にあるベーカリーでパンを少し買う（以前も買った事がある店）。

桜吹雪ならぬ、イチョウ吹雪！

強い風でイチョウの葉が舞う中、本町通りを更に歩いてみなとみらいまで行く事にする。地面にはイチョウの葉だけでなく、ぎんなんも沢山落ちていて夫が「臭い」を連発していた（笑）。

望遠レンズじゃないのでこんな大きさ

こんな風が吹き荒れる中、どこからかぴゅーっと鳥が飛んできて街路樹の枝に止まった。
よく見たらスズメでした↑　常緑樹の葉っぱの多い枝に居れば風を凌げるのかな。

料金は片道1,000円、往復1,800円ですと

馬車道駅を通り過ぎた頃から前方にランドマークタワーが見えて来る↑
そして初めて見たよ、YOKOHAMA AIR CABINと名付けられたロープウェイ。桜木町駅と新港地区の運河パーク駅の間を行き来しているそうで。ワタシ的には景色の邪魔だなぁ。

↑白い橋は汽車道、奥に見える建物は横浜ワールドポーターズ

バスも電車もあるのに何故こんな短い距離にロープウェイを作ったのか・・・橋のすぐ近くでは新しいマンションが建設中だったし、景観が悪くなる一方ではないか。汽車道も見えて来たけど今日はこのまま真っすぐ進んでランドマークタワーのある方へ向かう。

帆船日本丸　中はミュージアムになっている

ランドマークタワー前にある日本丸を久々に撮り、枯れた芝生が広がる公園をぶらぶら歩く。ヤシの木が並び、青空と開放感のある景色がちょっと外国っぽい？

向かいに見える大観覧車は「コスモクロック21」→
何度も目にしているけど乗ったことはない。全高112.5ｍもあるみたいだし、ちと怖い。


ベンチで水分補給してからよこはまコスモワールド（遊園地）の横を通り過ぎて向かいの東急スクエアへ出る。

1Fのホールに展示されていたツリーとバルーン

東急スクエアを通り抜けて向かったのは、MARK IS みなとみらい。
地上階フロアに今年85周年を迎えたトム＆ジェリーの巨大バルーンやホリデーギフトが並び、賑やかな空間になっていた。マークイズと何の関係があるのか疑問だがかわいいぞ。

韓国料理なんていつぶりだろうか

ランチは4Fにある韓国料理の店で石焼ビビンバを食べた（夫はプルコギ石焼ビビンバ）。
熱々のビビンバにキムチ、もやしナムル、サニーレタスのサラダとわかめのスープが付いて1,200円。お腹も空いていたので無理なく完食したわ・・・数年前だったら確実に残していたな。

食後は1Fにあったトムとジェリーのポップアップストアを覗いたり、地下の食品売り場を見て回ったけど何も買わずに帰りの電車に乗った。

万歩計は8,812歩をカウント、意外にも歩いてなかったらしい。

帽子が吹き飛ばされそうになるほど風が強かったものの、気温が20度近くあって寒くはなかった。青空をバックにイチョウを撮り、開港記念会館も見学して横浜の風景もたっぷり見て満足したよ。

夫よ、今日はお疲れ様でした。また機を見て横浜へ行こう。次はあのフレンチレストランでランチが食べたいね。