小泉牧場

ある人のブログで、東京23区内に残る唯一の牧場が練馬にあると知ってから気になっていた『小泉牧場』へ散歩がてら行って来た。

事前にネットで写真を見てはいたけど、住宅街の中を歩いていると「本当にこんな所に牧場があるの？」と疑いたくなってしまった…でも、ちゃんとありましたよ（笑）。

牛乳を入れるタンクが入口にどーんとそびえ立ってるのが目印。思ったよりこじんまりとして静か。
牛舎も相当古く、ボロボロの掘立小屋（失礼）って感じ…中をのぞくと巨大な牛の体がちらりと見えた。

入口に「立入禁止」とあったので、牛舎に居た人に声をかけたら柵の外からなら写真を撮ってもいいと許可をもらった。
土が少しぬかるんでいたので転ばないように注意しながら柵に近づいた。

殆どの牛たちが地面に座ってのっそりとくつろいで（？）いたけど、この牛たち↑だけはしきりに体をこすりあっていた。目の前で見ると牛って本当に大きい！迫力ありました。

しばし牛を眺めた後は、この牧場のオリジナルアイスクリームを買うことにする。

ここで搾乳された牛乳は直接業者に買い取られるので見学者が飲むことはできないけど、ここの牛乳で作られたアイスは販売されているらしい。

←道路を挟んで反対側にこのプレハブのアイス直売所があったが、中には誰もいない。

うーん、諦めるしかないのか…と思っていたら、すぐ近くの家から出てきた女の人が「アイス買いたいんですか？」と声をかけてくれた。どうやら牧場の人らしい。ほっ。

何種類かのフレーバーがあったけど、無難に「搾りたてミルク」味のアイスを1個買った。300円也。
牧場に置いてあるテーブル席で早速彼と半分こずつ食べた。

ハーゲンダッツのアイスのようなリッチ感はなく、脂肪分が少なくてすっきりした味だった。
今日は日中17℃まで気温が上がってすごく暖かかったけど、さすがにアイスを食べたらちょっと寒くなった（苦笑）。でも目の前の牛たちを見ながら美味しく頂きました。
食べている間に別の見学者（男性2人）が来た。私たちのように牛の写真を撮ってアイスを買っていた。
実は知る人ぞ知る人気スポット？？（笑）

帰り道の神社に梅の花が見えたので立ち寄った。
近くで見るとほぼ咲き終わりに近かったけど…でもほのかにいい香りがした。

本日歩いた歩数は4,666歩。

杖なしで歩いてみたけど、左半身の硬さとしびれが強くてなかなかまっすぐ歩けない。
それに加えて疲れてくると膝が上がらなくなり、足をひきずりがちになって転びそうになる。

しかし、こういう事に懲りずにどんどん外を歩く練習をしないとね。

時々ふわっと風に乗ってくる花のいい香りを嗅ぎながらの散歩は気持ちよかった。

いよいよ桜が咲く季節が来ますね～。うきうき♪

初・野球観戦

いつか生で野球の試合を見てみたい…という私の密かな希望が天に届いたのか（？）、巨人 VS アスレチックス戦への観戦チケットが当たったので、昨日は彼と東京ドームへ行って来ました！

「17時開場、19時から試合開始」に合わせて16時過ぎにドームに到着。
既にドーム周辺にはものすごい数の人！
平日の何もない、人の少ない風景に見慣れていたのでちょっと驚いた。

当選のお知らせのハガキを無事チケットに交換してから、ちと早いが夕食を食べることにする。
入ったのはここ↓、ベースボールカフェ。

私はここに来るのは今回が3度目だったけど、昨日が一番賑わっていたかな。ほぼ満席。
やっぱり試合がある日は混雑するのね（笑）。

アメリカンサイズのステーキとか、バーガーが中心のメニューの中から、私はフィッシュバーガーを、彼はチーズベーコンバーガーをチョイス。
フレンチフライが熱々だったのは嬉しいけど、量が多い…　顎関節症気味で余り開かない口で何とかバーガーを潰して頬張った。
店内のあちこちに設置されているTVには2007年のWBCの様子が選手達のインタビューを交えて流されていて、彼は食べながら熱心に見ていた。私は後ろの席のタバコをスパスパ吸いながらハスキーボイスで喋りまくっているおばさん連中にうんざりしていたけど（苦笑）。

お腹を満たした後はいよいよドームへ向かう。
入口のところで手荷物検査を受けてから中へ入るとすぐグラウンドの緑が目に入る。私は以前、マライアのライブでここに入ったことがあるだけなので、野球のグラウンドは初めて見た。

チケットを見て座席を確認すると私達の席は3塁側（アスレチックス側）の前から6列目…思い切り前の席でかなり階段を下りないといけないではないか！後ろの席でいいのに～（涙）。しかも階段の段差が大きくて杖をついて一歩ずつ慎重に降りた。これが結構キツかった。

やっとの思いで着席すると、アスレチックスの選手達がバッティング練習をしている所だった。
カキーンと鋭い音が響いたと思ったら、小さな白いボールがいとも簡単に外野へ飛んでいく様を見てただ「すごーい」という感想しか出てこない（笑）。

それにしても遠くて選手がよく見えん…それでもカメラの望遠を使って何枚か選手を撮ってみた。
レンズの中でかろうじて選手の顔が分かる。ココ・クリスプとウィークスは好きな選手だ↓
去年だったら松井秀喜が居たのになぁ～今年はアスレチックスに日本人選手が居なくて残念！

試合前のサービスでアスレチックスのマスコットキャラの象君があちこち走り回ったり、最前列のファンと握手したりサインに応じたりしていた。リズミカルな動きが何とも愛らしい。

ジャビットとの仲のいいツーショットも何とか望遠で撮った↓　遠い～

しばらく選手達がストレッチやキャッチボールする姿を興味深く観察していた。
試合開始30分くらい前から両チームの選手の入場やら女性歌手による国歌独唱、始球式（亀梨って人が投げた）なんかがあってようやく19時にプレーボール。

いつもTVではピッチャーの後ろからのアングルでボールの動きを見ることが多いので、横から見るとピッチャーとバッターとの距離が意外と長いなぁとか、やたらボールが速く見えて面白かった。
あんな速いスピードで飛んで来るボールを打つなんてすごいよ（笑）。クリスプのカモシカのような俊敏な走りも生で見れてその凄さがよく分かった。

試合終了後の混雑に紛れないよう、3回裏が終わったところで早々と席を立った。
帰りも階段が大変だった…もうこの頃は脚ががくがくいって注意を少しでもそらすと転んでしまいそうで怖かった。

ライトアップされた東京ドーム↓
まだ試合は継続中だったので外は人がまばらで静かだった。

それにしても寒い一日だった！3月も終わりだというのに…
夜の気温は6℃にも満たなくて、風がぴゅーぴゅー吹いていて体が凍りそうだった。
帰りにどこかでお茶でもしたい気分だったけど、彼に「遅くなるよ」と言われおとなしく電車に乗った。

早い夕食だったせいか小腹が空いてしまい、帰り道にセブンでわらび餅（←一応低カロリーなものをチョイス・苦笑）を買って家に到着。
TVをつけたら試合は9回表で、5－0でアスレチックスが勝っていた。
今日の巨人の打線は振るわなかったわね。まぁアスレチックスを応援していたから良いんだけど。

かなり疲れたけどおもろかった。今度はデイゲームで野外球場で見てみたいなぁ。

骨密度検査

この数日、左半身のしびれと硬さが酷くて非常に動きにくい。
が、今日は骨密度検査の予約を入れていたので体に鞭を打つ思いで病院へ。
予約時間が昼過ぎだったので、電車は混んでいないだろうと往復電車で行って来た。
タクシーを使うのはそろそろ卒業しないと…と思うものの、朝のラッシュ時に電車に乗るのはまだ怖いのでおそらく次回の外来の行きはまたタクシーだろうけど。

プレドニン（ステロイド薬）を6年近く服用しているので、副作用で骨や皮がもろくなるのが怖い。
それで1年に1回、定期的に骨密度検査を受けているのだけど、脳梗塞をやって体が動かなかったので昨年は受けていない。今日は2年ぶりの検査。

この検査はただ5分ほど寝ているだけでいいので気楽。思わず寝そうになった位（笑）。
検査結果もすぐ渡される↓

筋炎になって以来、運動量がどんどん減って骨密度も年々低くなっていたのに、一昨年に脳梗塞をやって更に動かなくなったのでその傾向に拍車がかかっている。今回はギリギリ正常値内だったけど、何とかしないと骨粗しょう症になってしまいそう。
骨を強くするのにはカルシウムやビタミンDを摂取するのはもちろんだけど、G（重力）をかけて運動しないといけないのよね…これからどんどん外を歩かなければ！

そうそう、厄介な指先の潰瘍は今こんな感じ→

蓋のようにずっと付いていた大きな膿（？）の第一弾が今月中旬にようやく剥がれて、かなり小さくなってきた。ただ今周辺の肉が盛り上がって来てます。
痛みはもう殆どないけど、常に絆創膏を貼って患部をガードしているので未だにキーボードは普通に打てない…

それにしても、1月半ばからこの潰瘍に悩まされているんですけど？完治するまでにどんだけ時間かかるんでしょ？免疫力を落として血流が異常に悪いと傷一つ治るのにこれだけ時間がかかるなんて、健康な人には想像できまい（苦笑）。

天気予報通り、今日の日中は16℃くらいまで気温が上がって暖かかった。
本格的に暖かくなって血流も良くなればこの潰瘍も来月中旬には綺麗になるかなぁ？
つくづく、春が待ち遠しい。

菊池寛実記念 智美術館

先月半ばから一日たりとも休みを取らずに働き続けている彼には申し訳ないと思いつつも、今日は妹と一緒に美術館へ行って来た。

いつ出したか覚えていない懸賞で招待券が当たったのは先月初めで、それからなかなかスケジュールが立たなくて結局今日になった。ここの所見ることの出来なかった気持ちのいい青空が広がって良い天気だったので2人テンション高かったなぁ。私も超久しぶりのお出かけだったし!

行った美術館は『菊池寛実記念 智美術館』。
美術館へ行くのが好きで東京の美術館はかなりあちこちへ行ったと思っていたけど、ここは存在も名前も知らなかった。おそらく今回の懸賞に当たらなければずっと知らなかったと思う。
現代陶芸のコレクションを一般公開している隠れ家のような美術館だ。

光沢のある石で囲まれた異世界のような空間が広がる美術館の中で現在開催されている展覧会は、陶芸家の金重有邦氏の作品を一堂に集めた「金重有邦　生まれくるもの」。

ガラスケースも何もない解放感溢れる展示場には落ち着いたライティングの下で渋い色合いの備前焼の作品が数々と並んでいた。

私はつるりとした陶器より釉薬をかけていないざらざらとした質感の器の方が好きなので、知識はないけど興味深く鑑賞できた。
茶道具も多かったので、茶道をやっていた父が来たら喜んだだろうなと妹と話した。

小さな美術館で展示室は地下1Fのみで割と短時間で鑑賞を終えた。家を出て電車に乗ってここに来るだけで既に私の脚は疲れていたのでちょうど良かったかも。お腹が空いたのでランチにしようとここのレストランを覘いたけど、高級フレンチで少々値段が高かったので止めた（苦笑）。

で、次に向かったのはあの有名なホテル・オークラ！
美術館のすぐ近くにあったので、カフェで軽食でも…と思って入ったのだけど。
何故か本日はカフェはやってないとのこと、残念。
まともなレストランへ入って食べようものならランチで6,000円以上はすると知ってここも諦めた。

滅多に来る場所じゃないからとロビーの椅子に座って休憩してみたけど、庶民には場違いな空間な気がどうもして逆に少々居心地悪いような…妹もそわそわ落ち着かない様子（笑）。

正面玄関のところに桜の活花が飾ってあって春らしい雰囲気が漂っておりました→

ぎゅうぎゅう鳴るお腹を抱えながら、駅の近くなら何か食べられるところがあるだろうと頑張って駅方面に歩いた。途中、白い梅の花が咲いていて思わずパチリ。この春初めて見た梅だ。綺麗。

坂の多い港区の街並みにひぃひぃ言いながら、何とかアーク森ビルに到着。
すぐ目に入ったレストランへ入ってようやく着席。店内は暖かく体が少しずつ解凍されていく。

私が頼んだのは「本日の魚料理」。
皮がパリッと焼けたサーモンにパスタが一緒になった一皿。妹は「本日のキッシュ」を注文。
かなりの空腹だったので2人ともがっついて食べた（笑）。美味しかった。

もちろん、デザートもしっかりオーダー。
私はメレンゲがたっぷり載ったレモンタルト、妹はフレッシュな苺が載ったタルトをチョイス。

思ったより大きなピースで食べごたえあった～しっかり甘かったし…いっぱい歩いてカロリー消費した気がしたけど、これで帳消しねって感じ（苦笑）。でもやっぱり美味しいもの食べると幸せ！

帰りは途中の池袋で妹お勧めのプレッツェル（HPはここ）を珍しく並んで買って彼へのお土産にした。（とか言いつつ、自分用にもちゃっかり買ったけど…）

万歩計は7,781歩をカウントしていた！
昨日は別の妹の付添で病院へ行って5,000歩近く歩いたし、2日連続での外出はやっぱり応えるなぁ～。
でも、去年の今頃はこんなには歩けなかったから、多少無理しているけどかなり歩けるようになったのは嬉しい。

左脚の付け根からねじれるような感覚がしてしびれも強いので明日はひたすら体を休めよう。
妹よ、今日は重いカメラを持ってくれて有難う！またどこか遊びに行こうね。

春よ、来い！

彼が仕事が多忙でずっと家から出られないので、私も家にこもりがちなこの頃。
相変わらず食欲の暴走は治まらないので、四六時中食べ物のことを考えている。実際、よく食べているので本当に体重＆体脂肪が過去最高の値に達してしまった…（汗）。顔もパンパン、真ん丸だし。
持っているジーンズで何とかホックが留まるのがたった1本になってしまった！！
これはやばい。マジやばい。
いい加減、運動量を増やすか食べる量を減らさないと！（どっちも必要ですね）。

で、今日は意を決して（？）美容院へ行ってきた。…と言っても徒歩5分以内の近所だけど。
妹のように、ほぼ毎月美容院へ行ってヘアスタイルを変えるようなマメさは私には無いので、美容院へ行くのはせいぜい半年に1回くらい。今回は4か月ぶりだったからいつもよりは早いペースか？（笑）

久しぶりに髪をばっさり切ってかなりすっきりした～。
何とか一人で美容院や近所には行けるようになってきたのは嬉しい事だ。

その後で彼と一緒にスーパーへ買い出しに行く前に、裏手にある公園へ立ち寄ってみたのだけど、こちらの期待に反して春らしい光景にはお目にかかれなかった。
花壇に植えられていた水仙と紫の花（↑トップの写真）がちんまり咲いていたぐらい。梅とかチューリップとかあるかと思ったのに何もなかった。椿は終わりかけだった。
今朝もかなり寒かったし、3月に入っても春だな～と実感できるような暖かな日がほとんどない。それでも今日は日中11度まで気温が上がったらしいから、春は近づきつつあるのかな。
早く本格的に暖かくなって欲しいもんだ。（だってもう3月半ばですよ？？）

少しでもカロリー消費しないといけないと思って外へ出たくせに、ちゃっかり和菓子屋さんをのぞいていちご餅やら大福を買ってしまった（苦笑）。

だって春を感じたかったんだもん（←苦しい言い訳）。

地元産の苺を使ってるらしいけど、甘酸っぱくてまさに春の味♪
苺とあんこが合うなんてびっくりだけどね。（白あんとの組み合わせは初めてだった）

杖なしで安定して歩けるようになる為にも、これからもっともっと外へ出て歩かないとね。
あと、食べる量も減らさないとな…これが辛い～。

Newパソコン来る

週末に来ると思っていたパソコンが本日到着！
今まで使っていたパソコンと同じDELLのノートです。ぴっかぴか！（当たり前）
液晶の画面も何だかつるつるで綺麗～。

オフィスはまだ入れてないけど、これからはWindows7（未だにXP使ってたもんね・笑）になるし、キーボードの配置が旧PCと違ったりするので慣れるのに少し時間がかかりそうだけど、これからはこのPCを長く愛用するぞ。
ちなみに設定からオフィスやらCS3を入れたりするのは勿論全部彼にお任せ（苦笑）。
･･･という事で本格的にこのPCが使えるようになるまであと数日はかかりそう。

それにしても、新しいPCは写真の色が違う！
今まで撮った写真がぜーんぶ違う写真のように見えてしまう（全体的に緑がかって見える）。
PCによって色や明るさが違うのは分かってるけど、何だか今まで撮って補正した写真が間違っていたような気がしてちょっとショックを受けた。
これからは新しいPCに合わせて補正する事になるけど、他の人のPCにはどう写るんだろうか？
何を基準に補正すればいいか分からなくなって来た･･･

とにかく立派なPCを買ってくれただーりんに感謝感謝です！！
大事に使うからね。

PC戻る

こちらの予想に反して、29日にバックライトの交換に出したノートPCが早くも戻って来た。
やったー、万歳！彼のPCは朝しか使えなかったし、やっぱり自分のPCが一番ですわ。

でも、これじゃ慌てて新しいノート買わなくても良かったんじゃ…と彼と複雑な気分（苦笑）。
実は彼の仕事用のデスクトップも続けて購入したので、今回かなりお金がかかってる。
引越しを延期した（結局彼が6回内覧へ行っても決まらなかったので）のはむしろ良かったのかも？？パソコン2台の購入と引越じゃ相当な出費だもの。

予定では彼のデスクトップが来週初めに届き、私のノートは来週末に届くらしい。
修理に出したPCより早く新しいのが届いてくれれば助かったんだけど。まぁ今のPCはかなり古いので新しいのを買っておいた方がいいんだろうけど･･･タイミングが悪かった。

気長に新しいノートを待ちましょうかね。

外来日（プレ16mg→15mgへ）

プレドニンを増量してから連続睡眠が出来ず（1時間半～2時間置きに起きる）、朝もすっかり早くなってしまった。今朝も5時頃から寝なおしがきかず、結局6時前にベッドから出た。

爆睡中のだーりんを置いて、今日もタクシーで病院へ。
まだ朝のラッシュ時に電車に乗れそうにない。が、月に2回のペースで通院しているとタクシー代はかなりイタイ。早く往復自力で行けるようにしたい。

さて。気になる血液検査の結果は…
抗DNA抗体の値は前々回からまた少し下がって37.9になった。ほっ。
しかし、ドクターが言うには「減ったと言っても正常値に比べたらまだまだ多いし、減少する幅が小さくなってきているから、プレドニンを減らすスピードをゆっくりにしないとね」だそうで、今回はプレドニンを1mgだけ減らすことになった。
やはりテンポ良く（？）プレドニンを減量することは出来ないのね（涙）。でも減ったことは減ったから良しとする。

手の指先の潰瘍は、右手の人差指と中指のはほぼ綺麗になったけど、一番酷い左手の中指はまだこんな感じ→
未だにグロテスクな様相だけど、患部周辺の肉が盛り上がって来て少し小さくなってきたし、ぶつけたり濡らしたりしなければそれ程痛くはなくなった。痛みから解放されるのは非常に助かる。
引き続き軟膏のゲンタシンを厚塗りして完治するのを待つしかない。気候が少しでも暖かくなれば血流も良くなって治りも早くなるんだろうけど…なかなか暖かくならないですね。

血圧は大分安定してきたのでしばらく降圧剤を変えずに様子を見る事になった。
血小板の値が高く、アルブミン値がずっと正常値より低いのが少し気になるけど、何すればいいか分からないのでしばし放っておく（苦笑）。肉をもっと食わないとイカンのかしらね～。

本日のおやつ：桜餅と花見団子

会計を済ませて外へ出ると雨が降っていた。
傘を持って来なかったので、最寄駅まで濡れながら歩いた。
池袋で傘を持って来てくれた彼と合流し、デパ地下で和菓子とパンを買っておとなしく帰った（ランチ食べたかったけど、彼が仕事で多忙なので時間なかった…残念）。

プレドニンの減量はゆっくりにするらしいので、今度から通院は月1回になった。
次回の外来は来月の初め。1mgでもいいからまた次回減りますように･･･