ハロウィン／BKランチ

仕事が一区切りついたので外でメシでも食うか？、と夫。
久しぶりに吉祥寺へ行こうかなんて話も出たけど、まだそんなに歩けそうになかったので、結局近くのバーガーキングでランチにすることに（←えらい格下げやね・苦笑）。

昨日から何となく太腿に痛みが出なくなって来たので出掛けても大丈夫かな、と判断して外出したんだけど・・・うーむ、脚は相変わらず重くて速く歩けない。（私の言う「速く」はフツーの人の歩くスピード、って事ね）

少し歩いてはその辺に座って休憩し、を繰返して何とか一駅分歩いた。ふぅ。

道すがら、店のショーウィンドウや民家の玄関にハロウィンの飾りが飾ってあるのを目にした。
そうでした、今日はハロウィン！
すっかり日本でも馴染みのあるイベントになったけど、「trick or treat」って言いながら近所を回る子供の姿は見たことないな。


閑話休題。

ワッパーもハロウィン仕様↑

朝食が少なかったせいか、お腹ぺこぺこになってバーガーキングに到着。
夫はワッパーを、私はワッパーJr.のコンボでランチ。
動いた後は何でも美味しく食べられるね（笑）。


行きで電池切れになったので、帰りは電車で帰った・・・って、ブログを見返したら、去年の今ごろ全く同じパターンでバーキンに行ってた。あはは。

万歩計は4,929歩をカウント。
この程度で悲鳴を上げている状態だもの、吉祥寺は無理でしたわ。
短時間の外出とは言え久々に夫と外を歩いて大いにリフレッシュした。夫よ、有難うね！

さてさて、10月も終わり。
野球もほぼ終わって（日本シリーズはあんま面白くないね）、お歳暮やクリスマス、年末調整やら何やら近づいて来ましたな。今年もあと2ヵ月で終わり！なのね。
毎年言ってるけど、一年経つのは早いなぁ。

外来日

今月2度目の外来で病院へ。

今日は診察前の検査が無かったので、いつもより遅い電車に乗ったけどフツーに満員で座れず。すし詰め状態の車内で倒れないよう踏ん張り、何とか乗り切った。
それから重い脚でカタツムリのごとくスローに歩き、やっとこさ病院に到着。

結論から言うと、前回処方された鎮痛剤を1週間分飲みきったけど腿の痛みは変わらなかった。
それでロキソニンを毎日数回飲んでいたのだけど（何となく痛みがマシになる）、先週金曜から日曜の夕方まではそれ程痛みが出ず、ロキソニンを飲まずに済んだのよね。

もしかして治った？！と思ったら、日曜の夜からまた痛みが出始めた。がくっ。
今回の痛みは、以前あった胸痛のように生理前の不調の1つなのかも？なんて考えは見当違いだったのか（←膠原病は女性ホルモンの活動が影響していると言われていて、妊娠や生理時に病状が悪化しやすい）。この痛みに法則性はないのかと探ってみたけど、分からず仕舞い。

・・・てな話を主治医に話したところ、「前回のリリカカプセルはかなり少なめに処方したからね、それ程効果が出なかったのかも。もう少し量を増やしてみようか？」と提案された。
が、リリカよりロキソニンの方が効いている感じがするので、次の外来までロキソニンで様子を見たいと希望した。それで症状が変わらないようならリリカを増量してもいいかも。

今日は採血が無かったのでCK値やCRP値は分からないけど、恐らく正常値だと思う。
前回（10/10）採血分の抗DNA抗体値は、4.8→7.4 IU/mLと上昇していた・・・やっぱりね。
筋炎の再燃じゃないけど、自己抗体が暴れ始めているのかな・・・

そんなわけで薬の変更もなく、診察終了。
病院へ行くのも一苦労なので出来れば月1回のペースで通院したい所だけど、体調が安定しないのでまた2週間後に予約を入れてもらった（次は血液検査有り）。
生理が来て自然と痛みが引いてくれれば万々歳なんだけど、どうなるのやら。


ここ1ヵ月余り病院以外はどこにも行ってないので、帰りは意地でもデパ地下に寄って『仙太郎』の和菓子を買い込み、少しだけストレス解消（苦笑）。
それにしても、脚が重い上に運動不足もあってちっとも思うように歩けない・・・明日からは腿の痛みに筋肉痛も加わって更に動けなくなりそうだ。

今年の秋は前半は夏のように暑く、半ばからは梅雨みたいによく雨が降る変な秋だけど、そろそろカラッとした秋晴れになって欲しい。そして痛みのない脚でお出掛けしたいわ。

外来日（リリカ処方）

今年も計1.2kgの栗を渋皮煮にした♪（熊本産）

直前まで迷ったものの、この痛い脚で満員電車に乗る自信が無くてタクシーで病院へ行く。
昨日と同様、今日も夏のような暑さになると天気予報で報じていたせいか、院内は冷房がきいて涼しい。両手の指先にレイノーが出るので診察室に呼ばれるまでずっとさすっていたけど、全く消えてくれなかった。

血液検査の結果は意外にもCK値もCRPも正常値だった！前回の抗DNA抗体の値も横ばい。
主治医に先月半ばからずっと脚が重く、両腿が過敏になって痛い事を伝えたけど、血液検査の結果からは「筋肉の痛みじゃなさそうだね」と言われた。じゃあ何なのよーーこの痛みは？？

ドクターが言うには、太腿だけが痛いってのが気になるそうで（ふくらはぎは問題なし）、「もしかしたら腰から来ているのかもしれない」って事で急遽レントゲンを撮った。結果は「（2007年時の腰レントゲンと比べて）特に変化は無いし、問題はなさそう」だって。うーむ。

結局、神経痛を和らげる薬、「リリカカプセル25mg」を一週間分だけ試しに処方され、2週間後にまた診察してもらう事になった。
この薬は効き始めるのが少し遅いけど、従来の痛み止めとは違うアプローチで痛みを静めるらしい。なのでここの所毎日飲んでいるロキソニン（消炎鎮痛剤）と併用しても構わないそう。

右手人差し指の潰瘍はようやく綺麗に治ってきたけど、爪の奥にある膿みたいのがしつこく残って痛みがある。ドクターに見せたら、「爪の発育不良が起こっているね」と言われた。確かにこの指の爪だけ伸びがやたら遅いし、表面がボコボコに波打っているのよね。
引き続き、軟膏のゲンタシン（抗生剤）とユベラ（ビタミン剤）を塗って様子を見るつもり。

プレドニン増量も覚悟していたけど、予想外の結果で診察終了。
今日はレントゲンも撮ったし、会計も激混みでやたら時間がかかった。
帰りは電車に乗って何とか帰ったけど、夏並みの日差しと暑さで汗かいて疲れた。

家に着くと嬉しいサプライズが！
夫がファクトリーとチリパーラーへ行ってあれこれ買い込んで来てくれていた！嬉しい～。
ランチにベーグルサンド（BLT)を美味しく頂きました♪
これで少し疲れが吹き飛んだよ。夫よ、有難う！！


さてさて、試しに処方されたリリカカプセルは腿の痛みに効いてくれるのかどうか。
何が原因かさっぱり分からないから（元々痛みの原因を特定するのは難しい事なんだけど）、とりあえず今は無理せず試行錯誤するしかない。
早くこの痛みから解放されてお出掛け出来るといいな。

クレオ

妹が飼っていた猫、クレオが昨日亡くなった事を別の妹からのメールで今日の昼過ぎに知った。

捨て猫だったので正確な年齢は分からないけど、今年17歳だったクレオ。
私がカナダで生活している間に実家で飼われ始め、妹と共に名古屋、東京、埼玉へと住む場所を変え、すごくすごく可愛がられていた。

最後にクレオに会ったのは2013年の5月だけど、妹から時々写真を見せて貰っていたので身近に感じていた。年をとっても綺麗な毛並みで美人だった。
大して接していない私でもショックで、ずっと上の空というか、クレオと妹の事を考えていた。だから毎日一緒に生活していた妹の哀しみは計り知れないし、何て言葉をかければいいのか分からない。


お骨にするセレモニーには同席出来なかったので、私が気に入っているクレオの写真を載せて冥福を祈ろうと思う。
季節外れの大雪が降った後の庭でちょこんと座るクレオ、かわいいね。

再び缶詰／おやつ豊作

久しぶりの生ケーキ♪

先日の浅草歩き以降、どうも調子が良くない。
筋肉痛は数日で治まったけど、その後は脚に鉛を付けたみたいに重くて動きにくく、両腿にピリピリとした違和感と鈍痛が続いている。
日中は立ちっぱなしがキツイし、夜は腿の上にかかった布団が刺激になってそれが気になって寝付けない。毎晩、ロキソニンと入眠剤を飲み、眠りにつくのは朝の3時頃・・・日中猛烈に眠い。

熱はないし、筋炎の再燃！って感じの痛さじゃないけど、こういう時はおとなしくしているしかない。ブログを見返すと去年の今頃やはり同じような症状が出ていたので、時季的なものなのか？？それともプレドニンを減量した影響なのか？例によって原因は分からない。
でも今日は何となく調子が良い気がする。が、来週の病院まで外出は控えた方が良さそう。

・・・ってな訳で、夫が一人新宿へ行っておやつをあれこれ買ってきてくれた。

新宿伊勢丹の「マ・パティスリー（週替りのスイーツコーナー）」に水曜から『アディクト オ シュクル』が出店していて、久々に生ケーキと焼き菓子を購入。

発売以来、気になっていた猫缶もようやくゲット！→

↓ 猫の顔が蓋にプリントされた缶の中には焼き菓子が色々入っている。

単品で買った事のある物ばかりなので味は分かっているけど、こういうかわいい缶には弱くて・・・缶欲しさに買ってもらった♪

他にマドレーヌやパウンドケーキ、パルミエ、教会の形をしたスパイスクッキー『スペキュロス』（これは初購入）も→


更に仙太郎の和菓子もあれこれ買ってきて来れたので、我が家の菓子コーナーは一気に豊作になった（笑）。

外出できない上に体が動かせないのはつまらんけど、美味しい物を食べて元気出そう。
そして来週の血液検査でCK値が上がっていない事を祈ろう・・・菓子の食べ過ぎで他の値が上がらないようにもしなくちゃね（汗）。

夫よ、いつもながら買い物ありがとうね。
エアコンの掃除もお疲れ様でした！！

浅草／ランチ＆散歩

吾妻橋から見えるスカイツリーとアサヒビール本社ビル

少しだけ出掛ける時間ができたと夫に言われ、久しぶりに浅草へ。
昨年お花見に来た時も曇りだったけど、本日も薄雲がかかってグレー一色の景色。

ランチの前に隅田川沿いをちょっと散歩。
桜もイベントも無い時期はさすがに人の姿が少ない。向こう岸にあるスカイツリーやたまに行き交う水上バスを見ながら歩き、疲れた所でUターンする。


助六夢通りへ出るとアジア人ツーリストの団体が隅田川へ向かう所に遭遇。
と、その近くを歩く猫を夫が発見→
あっという間に姿をくらましたので、撮れた写真はこれだけ。久々にナマ猫見たぞ♪


ランチに訪れたのは、『SUKE6 DINER』↓
昨年初めて行って以来、また行きたいなーと思っていのに機会が作れず、1年半ぶりの再訪。

早めに行ったつもりだったけど、店へ入ると既に半分以上の席が埋まっていた。
入ってすぐの所にある大きなテーブルの端に着席。

メニューを見ている間にも次々と客が来て、1Fが埋まると次の客は2Fへ案内されていた。私も今度は2Fへ行ってみたい。

メニューが豊富なので何を頼もうか珍しく迷ったけど、結局私はニース風サラダを、夫はスケロクバーガーをチョイス、ホットコーヒーも一緒に注文した。

ローストしたポテトとピクルス付き

↑夫が食べたバーガーはグラスフェッドビーフ（牧草のみで飼育された牛の事らしい）のパテで、脂の少ないあっさりとした味のお肉だったそう。バンズがチャバタってのが変わっているね（夫はフツーのバンズが良かったみたいだけど・笑）。


↓私が食べたニース風サラダは大きなガラスのボウルにたっぷりの野菜、ゆで卵やグリルされたツナの塊が載ってかなりのボリューム！！だった。お腹いっぱい～。

『manufacture』のパン3種付き

美味しかったけど、周りの話声がうるさ過ぎ（女は群れると何故あんなにやかましいのか）、向かいに座っていた若いカップルも目にうるさく（笑）、黙々と食べて長居せず店を出た。うーむ。


気を取り直して同じビルの3Fにあるベーカリー、『manufacture（マニュファクチュア）』にも再訪し、パンやマフィンなんかを購入↓

『FACTORY』から派生したお店だから、FACTORYと同じパンもあったけど、スコーンやマフィンはここのオリジナルだと思われる。店内のガラス越しにパンを捏ねる機械や大きなオーブン、パンを成形する職人さんの姿も見えて興味深い（私もたまにパンを焼くので）。


この後、伝法院通りの端にある中村屋でペリカンのパンを買い、浅草寺へ向かう。
仲見世商店街は相変わらずの賑わい。それでもお花見や正月の頃と比べたら空いていた。

宝蔵門とスカイツリー

宝蔵門をくぐって本堂へ向かうとリズミカルな音が聞こえて来る。何かと思えば、おみくじを引く時の音だった・・・一瞬、何かの音楽に聞こえた（笑）。海外からの観光客に人気の様子。

日本人の方が少ないような？

お参りはせず、本堂の近くにあるベンチで休憩。
浴衣を着た人があちこちに居るけど、殆どが外国人。京都のようにレンタルの着物を着て観光地を歩くツーリストが浅草でも増えているのね。それにしたってこの時季に浴衣は変な気がする。

帰りは混雑を避けて仲見世通りの裏の道を通って駅へ向かう。

疲れていたので店に立ち寄る元気はなかったけど、通りすがりの店先で面白い物を見つけたら写真を撮った。

ダースベイダーのコケシ！→
こんなん作っちゃって良いのかしらね？（笑）

←浅草名物のおこしやおせんべいのお店も幾つか見かけた。この時は何も買わなかったけど、この写真見て急にせんべいが食べたくなった（笑）。

暑い時期はせんべいやチップスのしょっぱい系のおやつを食べる気がしないんだけど、涼しくなると食べたくなるのは何でなんだろう？？



そうこうする内に銀座線の浅草駅に到着。
行きは駅の階段に悲鳴をあげたけど、帰りはエレベーターを見つけて利用する。有り難や。

上野駅（↓）へ戻り、そこから電車を乗り換えて帰る。
しばらく上野に行ってないから寄ってみたかったけど、そんな元気は残っていなかった。

本日歩いた歩数は、9,405歩。
さくっと散歩するつもりが結構歩いたなー。疲れたよ。

筋炎や脳梗塞の後遺症もあって思うように歩けないけど、7年前の今頃はオムツしてベッドに転がっているだけだった事を思えば、今は十分動けて幸せだなぁと思う。

さてさて、息抜きしたから明日からまた残っている仕事（夫の手伝い）に取り掛かろう。
夫よ、今日は時間を作ってくれてありがとうね！

九段下／週末ランチ

晴天の靖国通り

珍しく週末に夫と外出。
涼しくなって秋めいて来たかと思えば、今日は朝から晴れて気温もぐんぐん上がって暑い。
何だか夏のような青空の下、汗をかきつつ靖国通りを歩く。

向かった先はもちろん、ベーカリーの『 FACTORY 』→

先日夫が一人で土曜に行った時は、イートインコーナーに空席があったそうで・・・週末なら空いていてランチが食べられるのかも♪、と期待して行ったんだけど、フツーに満席でした（苦笑）。

←結局FACTORYでランチを食べるのは諦め、売り切れる前にいつものようにパンやら焼き菓子を買い込んでから、すぐ近くにある『 Chili Parlor 9 』へ。

こちらも満席だったけど、ちょうど一組の客が出る所だったので大して待たずに座る事が出来た。
FACTORY同様、週末でも相変わらずの人気ぶり。


メニューを見るといつものセットが無く（あれは平日だけらしい）、単品で夫はビーフチリを、私は豆サラダとプリン、コーヒーを注文した。
やっぱりランチは平日がお得なのね。

自家製コールスローとピカリリはお代わり自由

初めて頼んだ豆サラダはの内容は、サニーレタス、ひよこ豆とアーモンドスライス→
トマト入りドレッシングがさっぱりしてて美味。

思ったより小さなサイズだったので少し物足りなかったけど・・・

←この後、大っきなプリンとたっぷりのコーヒーを頂いてお腹いっぱいに！（プリンは少し夫にお裾分けした）

今回のプリンは柔らかめだった。
毎回ちょっとずつ違う味になるのが手作りの良さよね。

夏の間行けなかったファクトリーとチリパーラーにやっと行けて大満足♪
チリパーラーでも日替わりマフィンや焼き菓子をお土産に買って店を後にした。


駅へ戻る前に、お向かいの靖国神社にもちらっと立ち寄った↓

境内に沢山ある桜の木はまだ殆どが緑の葉で、黄色に紅葉している葉はごくわずかだった。
そしてセミの大合唱がすごくてびっくり、まだ秋の気配なし。

これだけ大音量でセミが鳴いているのだから、どこかに姿が見えても良さそうなものだと周りの木々を見たけど、姿は見えず。
荷物もいっぱいあったので（夫が）、ぱぱっと写真を撮ってすぐ境内を出た。


駅へ向かう途中、ちょうど飛んできて街路樹に止まったセミを撮る事が出来た→
虫恐怖症なのでこれ以上のアップはムリ・・・シルエットだけでいい感じ（苦笑）。

しかし、夏が終わってもまだこんなにセミが居るとはね。東京は寒くなるのが遅いからなのかな？

久しぶりに外を歩いたのと暑いのとで何度もその辺に座って休憩し、何とか家に到着。
日中30度は超えていたみたいね・・・そりゃ大量の汗もかくわ。
万歩計は6,256歩をカウント。
この程度でひいひい言ってるとは、かなり筋力が落ちているなぁ（汗）。

お気に入りのパンをいっぱい買ってきたので、しばらく楽しめそう。
いつもは人混みを避けて平日に外出するけど、たまには週末に出るのもいいね。