初雪！

朝起きてカーテンを開けたら窓の外は白い雪がしんしんと降っていた。
前日の天気予報通り、今日は朝から午後まで雪が降り続いて少し積もった。

東京で11月に初雪が降るのは1962年以来、54年ぶりなんだとか！
今年は暖冬なのかな～なんて言ってたけど、これは分かりませんね。

それにしても寒い！
日中の最高気温が2度とか・・・東京の真冬時でもそうはない寒さ。
気密性の高い我が家でも今日は底冷えする感じ。

滅多にない雪景色をカメラに収めたい気持ちはあったけど、この寒さの中外へ出る気になれず・・・家のベランダからパチリ（苦笑）。←根性ないね。


明日も朝はかなり冷え込むそうな。
夫は喉が痛いとか言ってるし・・・風邪を引かないよう気を付けなくちゃ！
暖かくして休みましょう～

祝日／ジュンウジタ

久しぶりに伊勢丹新宿のマ・パティスリーに、『ジュンウジタ』が出店すると知って、夫が昼前に出掛けてケーキを買ってきてくれた。あとFACTORYのパン色々、Chili Parlor 9の焼き菓子も！

ランチにFACTORYのフォカッチャサンド（プロシュートとチーズ、野菜）を半分こずつ食べて、食後にジュンウジタのケーキとコーヒーを頂く。

名前は不明だけど、夫はピスタチオのケーキ、私はフランボワーズのムース。
ここの所、アメリカンな焼き菓子を食べる事が多かったので、フランス菓子は凝っているな～と感じた。

私のは甘酸っぱくて美味しかったけど、夫は「ちょっと味が複雑だな」との感想。
伝統のフランス菓子だけじゃない何かをプラスしたい、という攻めの姿勢が伺えるけど、もう少しシンプルな方が好きかな。でも美味しく頂きましたよ♪


ところで、今日は勤労感謝の日・・・だったのね。
我が家の働き手である夫は買い物の後はまた仕事でした（祝日とか関係ない）。
そんな彼には「感謝の日」だけじゃなくて、日々感謝しています。
更に今日は美味しいものを買ってきてくれてありがとうね！

横浜／紅葉散歩

絵を描いている人が沢山居た

ずっと楽しみにしていた、横浜での散歩♪
昨年秋に出掛けた以来なので1年ぶりの横浜・・・大好きな街だから来年はもっと来たいな。

日本大通り駅で電車を降り、地上へ出ると銀杏並木の鮮やかな黄色が目に飛び込んで来た。まだ紅葉していない緑の木もあったけど、殆どが黄色に紅葉して綺麗！

昨年は雨がぱらつく肌寒い日だったけど、今日は見事な青空が広がって暖かく、申し分ない散歩日和だ。

座って絵を描いている人多数、スマホや一眼レフで写真を撮る人、コスプレして自撮りしている人、挙式前に写真を撮ってもらう新郎新婦の姿も目にした。


銀杏のあの独特な匂いを嗅ぎつつ銀杏並木を海岸通りへ向かって進む。通りへ出てランチを食べようと店へ行ったらまだ準備中だったので、店が開くまで近くの雑貨店に入ってヴィンテージ物の食器や布製品なんかを見た。

その後再び店、『アクア オリビン（AQUA OLIVINE）』へ行くと一番乗りだったので、港が見える窓側のテーブル席に案内された。
平日限定のコース（ビジネスランチ）にコーヒーを付けてオーダーする。

まず、熱々のトマト風味の野菜スープとパン2種（オリーブオイル付き）が来る。

メインは肉か魚料理が選べ、私はもちろん魚料理をチョイス（夫は肉）。
クリームソースの上にカリッとソテーされたメダイとスズキ、帆立が載った一皿↓

生臭さは無く、しょっぱい、濃いフレンチじゃない洗練された味付けで美味しかった。帆立の甘さにはびっくり。

添えられていた野菜は蓮根、里芋、ブロッコリー。季節感があって良いね。

食後にコーヒーを飲んで程良い満腹感で店を後にした。

昭和初期に建てられたかなり古いビルの2階で、人通りの少ない場所にあるせいか客の入りは少なかったけど、丁寧に作られた料理からシェフの誠実さが伝わって来て好感が持てた。
横浜には滅多に来ないけど、機会があれば再訪してみたい。

美味しいランチの後は、青空の下散歩再開。
アクア オリビンの裏に広がる、象の鼻パークから赤レンガ倉庫方面に向かって歩く。

左の建物は、横浜税関（クイーンの塔）

海上を行き交う船、港に停泊する船、新しい建物と古い建物が混在するハマの風景。

やっぱり横浜っていいな～、と磯の香りを嗅ぎつつ嬉しくなる。

公園内のベンチに座ってお弁当を食べている人の姿もちらほら・・・こんな日は気持ち良いだろうね。

ランドマークタワーを左手に見ながら歩き、赤レンガ倉庫に到着～↓

前回来た時と同じく、広場で何のイベントもやっていなかったので人の姿はまばらだった。
特に用が無かったので建物の中には入らなかった。

夫が靴擦れが出来たというので、赤レンガ倉庫のはじっこに座って絆創膏を貼って応急処置。

前方に海上保安庁の巡視船、「あきつしま」の姿が→

すぐ近くに海上保安資料館横浜館があって、北朝鮮の工作船や海中より引き揚げた船からの回収品を展示しているらしい。

とりあえず歩けるようになった夫とお次は、『MARINE & WALK YOKOHAMA』へ。
赤レンガ倉庫から程近い所に出来た、オープンスタイルのモール（今年3月にOPEN）。

開放感のあるお洒落なモール

石畳の道の両脇にお洒落なお店が並び、日本じゃないっぽい雰囲気（？）。

インテリア用品やキッチン用品、アクセサリーなんか扱う雑貨店に入って目の保養をするも、何も購入せず。他は特に気になるお店は無かったな。


こちら、世界のあちこちから集められた流木で作られた、「流木 Xmas TREE」→

オーナメントが海に関連するもの（貝殻、シーグラス他）で素敵。こんなツリーもいいね。

本日よりクリスマスまでの期間、夜はライトアップされて色々なイベントが行われるらしい。
流木でオーナメントを作るワークショップが楽しそう♪

休憩したくて一番奥にあるパイ専門店へ行ったら満席だったので諦め、「 & Swell」というカフェに入る。

店内には天然酵母を使ったパンもあったけど、カフェラテだけ注文→
これが大きなサイズで（1サイズしかなかった）飲んだらお腹いっぱい。

そんなこんなで、MARINE & WALK YOKOHAMAの散策は終了。
足が痛いので赤レンガ倉庫裏の乗り場から観光バス（あかいくつ）に乗って駅まで戻った。


電車に乗ってそのまま帰るつもりだったんだけど、夫が「また別で行くのが面倒だからついでに寄って行こう」と明治神宮前駅で途中下車。

既に日が傾き始めている中、向かったのは「CPCM」→

ここに併設されているカフェで販売している、クッキーやスコーン、パンをちょくちょく買っている（ピーナツクッキーが一番のお気に入り）。

横浜で何もお土産（菓子）を買わなかったので、ここで買ったわけ。

せっかく寄ったので、店に入って食器を見た。
日本各地から集められた器の数々は見ていて飽きない（先日の花田も然り）。
セール品もあって思わず買いそうになったけど我慢して帰りました。（置く場所ないもんね）

本日歩いた歩数は、9,709歩。ここ最近で一番歩いたな～。
私も夫も新しい靴を履いて歩いたので足が痛い・・・靴擦れが治るまで時間かかりそう。

良い天気の中、大好きな横浜の街を歩けて楽しかった。
次こそは洋館巡りをしたい！（←何年これを言ってるんだか・苦笑）

吉祥寺／友人とランチ

先週初めよりイタリアより来日している友人と2年ぶりの再会。
前回同様、彼女の滞在先が吉祥寺だったので、今回も吉祥寺でランチすることに。

数日前、彼女と一緒に来た彼が風邪を引いてしまったと連絡を受けた時は、もし彼女まで風邪を引いたら会えなくなっちゃうな・・・と心配していたけど、大丈夫でした。ほっ。


待ち合わせ場所で会ってお互い再会を喜び、早速おしゃべりしながら『八十八夜』へ向かう。

夫と2度ほど来た事があるこのレストランは野菜たっぷりのメニューが多いので、ほぼベジタリアンである友人でも食べられる物があるだろうと思って久々に訪れた。

大きなテーブル席の端に座り、私も友人も「旬野菜のサラダプレート」にし、私はパンを、彼女はご飯で注文する。友人の食物アレルギーに店のスタッフが親切に応対してくれて助かった。

色々な野菜が入ったサラダプレートは友人に好評♪
ワシワシと食べながら積もる話に花が咲いた。

店は正午過ぎる頃には満席。早めに来て正解だった。
お客の9割が女性で皆それぞれ話しているのでかなり賑やかでしたわ（苦笑）。

大きな声で話すのが疲れたので、会計を済ませて（奢ってもらってしまった）店を出る。
今にもポツポツ雨が降って来そうな空模様だったけど、近くの井の頭公園へ行ってみた。

平日でもスワンボートの姿有り

公園内の木々は大分紅葉が進んでいて、すっかり秋らしい景色になっていた。
ベンチに座ってまた話し、友人から頂いたお土産を開けて見たりした。彼女からいつも貰いっぱなしだったので私も今回はちょっとしたプレゼントを用意して渡した（喜んで貰えたよ）。

今回の滞在中、友人は彼と一緒に何度か井の頭公園を散歩したらしいけど、昨日（日曜）は人が多くごった返していたらしい。平日の今日はのんびりした雰囲気。


体が冷えて来たので公園を後にしようと階段へ向かっていたら、こんなかわいい看板があった→
今まで何度となくこの辺りを通っているはずなのに全然気づかなかった。

ジブリ美術館、いつか行ってみたいなぁと思いつつ未だに行った事がない（だって夫は嫌がりそうだし・苦笑）。
それを言ったら彼女は驚いて、「じゃあ今度は一緒に行きましょう！」だって♪実現するといいな。

駅へ戻り、アトレ内にある『Rose Bakery』に入って一息つく。

←温かいコーヒーとレモンオレンジケーキ（例によって欲だけで注文・笑）を頂いた。

友人はエスプレッソを注文。
彼女は毎日仕事へ行く前にカフェで1杯エスプレッソを飲んで行くとか。イタリア人にはエスプレッソは欠かせない飲み物なのね。

いやはや、たっぷり話が出来て楽しかった～。
最後に友人を迎えに来た彼にも2年ぶりに会う事が出来て良かった。
とっても仲の良い、お似合いのカップル♪また是非2人で日本に来て下さいね。

家に帰ってから改めて頂いたお土産を手に取って見たけど、陶器製のカブとカリフラワーの塩・胡椒入れがユニークでかわいい→

しかしカブの底にあるはずの栓が無くて（どこかで抜け落ちた？）中身が入れられない・・・割ってしまったら恐いのでディスプレイで楽しみます。

Mさん、今日は楽しいひと時をどうもありがとう！
次また会う時までお互い体に気を付けて元気に過ごしましょう。
残りの滞在を楽しんでいって下さいね。

雨の九段下

『チリパーラー9』の外観

朝方かなり激しく降っていた雨が家を出る頃には小雨になったものの、外は白い息が出るほど寒い。
そんな悪天候の中、今日は夫が年に一度の健康診断を受けに市ヶ谷へ出たので、終わった後待ち合わせして、九段下の『 Chili Parlor 9 』でランチ。

先月行った、『麹町カフェ』の姉妹店で、豆料理がメインのお店。
豆大好き人間としてはずっと気になっていたお店だったので、念願叶ってのランチ♪

13時近かったけど店はほぼ満席、それでも窓際のカウンター席がちょうど2つ空いていてすぐ座れた。

私も夫も豆料理は本日のスペシャルの「ひよこ豆のターメリックカレー」を選び、夫は自家製ソーセージを挟んだホットドッグとのセットを注文。

長いソーセージがはみ出ている！→

私は香ばしいコーンブレッドと一緒にカレーを頂く↓　（ライスを選ぶ事も出来る）

お代わり自由のコールスローとミニサラダ付き。

ホクホクしたひよこ豆がいっぱい入っているカレーはマイルドな辛さで食べ易かった。

食後にコーヒーを飲んで私も夫もお腹いっぱい。
冷え切った体も十分に暖まった。
支払い時にレジ脇にあったマフィンやキャラメルナッツもお土産に購入し、店を出る。

Chili Parlor 9のすぐ近くにある、『FACTORY』にも勿論寄った→

私は4月に一人で花見をした時に行った以来だけど、夫はここ最近よく来ている。2人で行ったのはこれが初めて。

天然酵母と国産小麦を使ったここのパンは優しい味わいで毎日食べても飽きの来ない美味しさ。
しかし、いつ来ても各々のパンの数が少ないのが残念な所・・・今回も売り切れのパンが多かったけど、残っていた物を幾つか買った。人気のチョコベーグルには今日も購入できず（苦笑）

雨は相変わらずパラパラ降って寒かったけど、ここまで来たからには靖国神社にも寄る。
FACTORYの近くの交差点を渡った所にある南門（↓）から境内へ入る。

境内の木々は予想以上に紅葉が進んでいて綺麗だった。

雨で人の姿は少なく、お花見に来た時よりずっと静かでいい感じ。

花見シーズンは人混みで拝殿に近寄る事も出来なかったけど、今日はこの通り↓
賽銭箱のある所まで行き、一応（？）お参りしたよ。

悪天で乗り気じゃない外出だったけど、雨に濡れた苔の美しさに感激！（写真、残念ながらボケていますが・・・）　来て良かった。

色づいた葉もしっとりと落ち着いた色合いで、晴れた日の紅葉より風情があって好きだな。

しばらく感激してシャッターを切っていたけど、体が冷えて来たので神社を後にする。
そして、せっかくなのでかなり前から一度行ってみたいと思っていたお店へ足を延ばしてみた。

←1976年創業の器の店、『花田』

300名に及ぶ作家と直接やりとりして集めた器を販売する、和食器専門店。

店に入ると他に客が居ないのでちょっと緊張するも（←小心者）、置いてある商品が素敵な物ばかりで見入ってしまった。大量生産品じゃない、作り手の個性が見える器って惹かれるものが多いな。

和菓子を載せるのに良さそうな小皿をこの数年ずっと探していたけど、なかなか「これ！」ってのが無かったのに、ここは気に入る物が幾つもあって選ぶのに迷った。

結局、吉田学さん作の粉引の皿を買う事に決定。
一枚一枚表情が違うのでお好きな物をどうぞ、と店員さんに言われてテーブルの上に並べて見比べた。

気に入った物を2枚購入♪
温かいほうじ茶を出してもらい、一息ついた→
（この茶碗と茶たくも素敵だった）

店の2Fがギャラリーになっていて、毎月数回入れ替えて企画展や作家の個展を開いているそう。
今は「土鍋展」をやっているというので、見学させてもらった。
見た事のないお洒落で個性的な土鍋、取り皿や耐熱皿がずらりと並んでいて思わず買いたくなる物ばかり（笑）。いかん、ここは気に入る物が多過ぎる・・・ネットショップもあるけど是非また店に来たい。


本日の万歩計は7,591歩をカウント。雨でいつも以上に神経を使って歩いたので疲れたし、寒さで縮こまっていたせいであちこち凝って痛い（主に左半身）。
それでも美味しいランチを食べ、美しい紅葉をや素敵な器たちを見て満足な外出だったな～。

ちなみに、最高気温は10.7度だったとか！東京じゃ真冬並みの寒さだわ。
明日は暖かくなるらしいけど、気温差が激しいから紅葉が一気に進みそうな予感・・・楽しみ♪

表参道／RRL, Bistro Le Man, FSC

毎年この時期になると一年の疲れが溜まってきてくたびれてくる夫。
・・・そんな彼の息抜きに久々にRRLへ行く。

例のごとくRRLの世界に浸って2時間ほど滞在し、店を後にする。
↓歩道橋の上から見る表参道のケヤキ並木は少しだけ紅葉していた。見頃はもう少し先かな。

ケヤキには電飾が巻き付けられている物もあって、毎年恒例のイルミネーションの準備が進んでいる様子。

未だに見た事がないので、今年は行ってみようかな？

お腹を空かして向かった先は、『 Bistro Le Man （ビストロルマン）』→

お昼時は混雑していて待つ事もあるけど、今日は時間が遅かった(14時近く）ので空いていてすぐ座れた。

夫はここの看板メニューのエビライスを食べる気でいたのに、「ランチスタイルの変更に伴い、エビライスの提供は終了しました」とかでメニューには無かった。残念やね。

で、本日のメニューA～Eの中から夫は「A. 豚バラとたっぷり野菜のフレッシュトマト煮」を、私は「B. カジキマグロのムニエル ～季節のきのこのクリームソース～」をオーダー。


←メインの前に運ばれてきたサラダが野菜たっぷり！
野菜の種類も多く、それぞれに違う味付けがされていて丁寧な作り。小さなオムレツやサラミも載って食べ応えもあった。ランチメニューに付いてくるサラダにしては豪華だと思う。

メインのムニエルも熱々で美味しかった。
きのこのクリームソースもあっさりしていて食べ易く、バゲットを浸しながら食べたらお腹いっぱい。

最後にコーヒーを飲んでランチ終了。
ワンプレートランチじゃなくなったけど、量も増えてパワーアップしたような？相変わらずここのランチはコスパが高く満足度も高い。また来ます、ご馳走様でした！


それから裏路地を歩いて、『FREEMANS SPORTING CLUB （FSC）』に行く↓
途中の道沿いに以前は無かったお店がちらほら出来ていた。店の入れ替わりが激しいね。

夫はネットでチェックして実物を見たいと思っていた服を見つけて試着。
気に入ったみたいだけど私のようにすぐ飛びついて買わず（笑）、少し時間を置いて考えるそうな。

店を出て歩いた事のない通りへ出たらカフェがあって、トイレ行きたさに入店する（苦笑）。

まだ全然お腹が減っていなかったのにコーヒーと杏タルト（写真の絵的にコーヒーだけじゃ寂しいと思って・・・）を注文した→

お腹がぱんぱんになって店を出て青山通りへ出ると、ビル群がオレンジ色の夕日に染まっていた。すっかり日が落ちるのが早くなったな～。

本日歩いた歩数は、5,895歩。
何となく歩けるようにはなってきたけど、階段の上り下りは脚が重くてまだ辛い。
それでも夫は良い買い物が出来たし、私もお洒落な表参道の雰囲気を楽しめたので良かった。

外来日（降圧剤増量）

今日から11月。
ハロウィンが終わったと思ったらもうクリスマスの飾り付けが始まり、店ではお歳暮やクリスマスケーキ、お節の予約も受け付けている・・・既に気忙しい（苦笑）。
1年って何て早く過ぎ去るんだろう。

朝から雨が降って寒いのでこの冬初めてダウンジャケットを着て家を出る。
駅に着くと電車が遅れているせいでホームは人で溢れていた。ぎゅうぎゅうの満員電車を2本見送り、やっと3本目の電車に乗るもノロノロ運転でなかなか進まない。結局1時間近くかかって病院に到着。
立ちっぱなしでかなり疲れたものの、何とか電車で行けた事に安堵する（前回はタクシーだったから）。

まずいつもの尿検査と血液検査を済ませて外来の待合スペースへ。
ダウンは外ではちょうど良いけど、電車や建物内では暑くて汗をかいた。体をクールダウンさせつつ、本を読んで（守り人シリーズ面白い！）待つ。今日は人が少なかったけど待ち時間はいつもと同じくらいだった。

血液検査の結果は、また抗DNA抗体とCK値が少し下がっていた。
ここの所ようやく立ちっぱなしでも筋炎特有のピリピリとした痛みが無くなって来たので納得がいく結果。CRP（炎症値）が依然、正常値より少し高めなのが不可解だけど・・・
とにかく今回はプレドニンを増やすことなく症状が落ち着いて本当に良かった！
主治医が言うように、恐らく6mgが今の私にとって維持量のギリギリのラインなんだと思う。何とかこの6mgをキープしたいもんだ。

薬の処方はプレドニンの量は変わらず、降圧剤の変更だけあった（起床時の高い血圧を下げる為にブロプレス錠を朝だけでなく夜も飲む事になった）。
来月の予約を入れ、最後に主治医に「風邪を引かないよう気を付けて」と言われて診察終了。

会計を済ませて病院を出ると雨は止んでいた。
元気があったら病院の近くにできたカフェへ寄ってみようかと思っていたけど、朝の電車で既に疲れていたのでおとなしく帰った。

私が病院へ行っている間、夫は『FACTORY』や伊勢丹新宿へ行って色々買って来てくれていた。ありがとう～！

そんなわけでランチはFACTORYのピタロールとキッシュを夫とシェアして食べた（昨日の野菜スープの残りと一緒に）→

夏からずっと筋炎の再燃にびくびくしながらおとなしく過ごしていたけど、峠は越えたようなのでこれからは少し安心して動けそう。何とか6mgで踏ん張ってくれた自分の体に感謝しなきゃね。

今年は体調がイマイチな年だっただけに、残り2ヶ月はあちこちへ出掛けて写真を撮りたい！
（体力が落ちまくっているので計画倒れの可能性大だけど・・・）