師走

来年のカレンダーを買ったよ

師走に入って最初の週末、今朝はかなり冷え込んだ。
暖かったり寒かったり、気温差が激しい秋が終わっていよいよ冬が来たという感じ。
特に何があるわけでもないのに、12月になると何だか気忙しくなるな。

にんにく、玉ねぎも入れて。黒胡椒はたっぷりと

今日は私がヨガをやっている間に夫が都心へ出てあれこれ買って来てくれた。有難や。
お礼？にランチは夫が好きなマッシュルームとベーコンのパスタを作る。いつもは古くしてしまいがちなマッシュルーム、今回は新鮮な内に美味しく食べれて良かった。

食後のデザートは夫が買ってきてくれた仙太郎の「渋栗むし」と三年番茶、焼きカシューナッツ（賞味期限切れだった）。栗菓子のシーズンもそろそろ終了かな。好物の「やきいも」も買って来てもらったので、後日楽しみに頂きます。

午後は夕食のおかずを一品作ってから散歩へ出掛ける。
少し寒かったけど天気が良くて歩くのが楽しく、一駅分離れた所にあるモールまで歩いてしまう。モール内の文具店で年賀状を探すも気に入るものがなく、結局何も買わずに家に戻った。万歩計は5,800歩をカウント。腿はピリピリするし、膝も痛めてちょっと無理してしまった。

ぬか漬け：かぶ、かぶの葉、人参が定番

ベッドで1時間半ほど横になり、夕食はいつもの玄米、味噌汁、野菜中心のおかず。
ぬか床2号で漬けたぬか漬けも毎日食卓に上っている。大根は辛い事があるので、今の所かぶが一番漬けやすく美味しい。切るだけでおかずが一品出来るのは助かるね。

ちなみにぬか床が水っぽくなって来たら、キッチンペーパーで水分を吸わせたり、週1回のペースで足しぬか（↑）をして耳たぶくらいの柔らかさになるようにしている。どんな菌が住んでいるのか知りようがないけど、彼らにとって住み心地が良くなるよう手をかけております（笑）。


さてと、ヘトヘトに疲れたから今晩はすぐ眠れるかな？
毎日の散歩は無理せず、今まで通り3,000歩程度で続けるようにしよう。
（すぐに調子に乗ってやり過ぎるのが私の悪い癖！）