雨の記念日

市ヶ谷にあるBuncoffeeの週替りサンド

記念日は外でランチしよう！、と十分な換気されて料理がそれなりに良さそうな店を探したのに・・・朝から雨で中止（涙）。 ついてないわ～と思ったら、フットワークの軽い夫が丸の内と市ヶ谷へ行ってあれこれ食べ物を買って来てくれた♪　雨の中ありがとう～

冷凍バナナとキウイのシェイクを作り、Buncoffeeの「ボイルチキンとマッシュポテトの中華風ベーグルサンド」と一緒に頂く。初めて食べる組合せのサンドは、ごま油香るピリ辛チキンとまろやかなマッシュポテトが意外に合って美味しかった♪これはまた食べたい。

ランチの後、ラ・メゾン・デュ・ショコラのエクレール2種を夫とシェアして食べたのだけど・・・見た目がいつもと何か違うなぁと思ったら味も違っていた。

「たまたま」なら良いのだけど、次回もこの味だったらもう買わないかも。うーむ、心配だ。

←メゾン・デュ・ショコラでは久々にトリュフも買って来てくれた。

今までの品と仕様が変わり、箱の色がブルーになって中の仕切りがなくなった分、トリュフが1粒多く入っていた（嬉）。
少しずつ食べます。

メインは豚肉としし唐の梅肉炒め

昼に料理をしなかったので夕食はちょっと凝ったものを作ろうかな？と思ったけど、冷蔵庫に前日の残り物があったので普段通りの食事になった（苦笑）。

そんなこんなで21回目の記念日は家で美味しいものを食べて過ごした。
いつも美味しいものを調達しにあちこち足を運んでくれる夫に感謝しつつ、来年はどこか遠出できるといいなぁ～と密かに（？）願っている。

梅シロップ作り

東京の梅雨入り宣言はないもの、梅のシーズン到来！って事で今年も梅シロップ作り。
いつも行く自然食料品店で買った有機の青梅、「白加賀梅」とiHerbで購入した有機ビートシュガー（てんさい糖）で第1弾のシロップを仕込んだ。

ヘタ取りは夫と共同作業

青梅は水洗いしてから布巾で水気を拭き取りつつ、竹串でヘタを取ってから冷凍しておいたものを使っている（一度冷凍すると細胞が壊れてシロップが出やすくなる）。
梅と砂糖は同量で保存瓶に交互に入れていく。砂糖が全部溶けたら出来上がり！

普段料理に使っているきび砂糖で作った事もあるけど、青梅の繊細な香りが感じられにくかったので、それ以来は精製された砂糖を使っている。
例年作るシロップは完成まで2週間弱かかるので、お楽しみはまだ先だ♪
（来週はパルシステム、再来週はGAIAで注文した有機の青梅も届くので順次シロップにする予定・・・今年はケチケチせずに飲めそう！・笑）

近所花散歩

昼前に夫に誘われて家の近くを散歩。
いつも週末に買い出しに行く時のお決まりコースなんだとかで、私は通った事のない道。
住宅地の玄関先や庭には季節の花が咲いていて景色に彩りを添えている。

1週間以上前から夫に「近所のあじさいが綺麗だよ」って聞いていたけど、確かにもう見頃だわ！
今年は桜や新緑、ツツジも何だか例年より早く見頃を迎えている気がする。

緊急事態宣言が出されて都立の庭園はずっと閉鎖しているので、今年も庭園であじさいは見れないなー、なんて思っていたけど。近場でもこんなにカラフルなあじさいが見れましたよ。

バラばかり植えている家の塀越しに伸びていたバラの花↑
母がバラが好きだったので実家の庭にも植えてあったバラ・・・もう無いものだと思っていたら、先日の父との会話でまだ咲いていると知って驚いた。バラって長生きなんだね。

住宅街を抜けた所にぽっと現れた農園には様々な種類の野菜の苗が植えられていて、野菜の花もちょうど咲いていた。

これはきゅうりの花だよね？→
（一瞬、かぼちゃの花？って思ったけど、かぼちゃの苗は地面に這わせるものね）


夫とあれは枝豆かな、あれはズッキーニの花だね、なんて話しながらしばらく畑を眺めていた。
畑での作業は大変だろうけど、遠くから見る分にはただ楽しい。

農園を過ぎて小さな公園があったのでベンチで一休み。
帰りは来た道とは違う道を歩く。こちらの住宅街にも花があちこちに咲いている。
あじさいも種類が多いよね！ただのアジサイ、ガクアジサイぐらいしか知らんけど・・・

←また別の畑の脇に咲いていた花、よく見るけどこちらも花の名前は知らない（苦笑）。


ついでだから、とスーパーに寄ってから帰宅。
家を出た時は薄曇りでちょうどいい気温だったのに、帰りは太陽が出て暑くなった。

暑い暑いとエアコン入れ、昨日作った春巻きの残りで簡単ランチ。 食後にカフェオレ、ポテチ少々、メゾン・デュ・ショコラのプレイエル1/2切れ。
疲れた体にしっかり栄養補給したよ（笑）。

そんな訳で短い散歩ながら近所の花々を満喫した。（万歩計は2,903歩をカウント）
関東の梅雨入りはまだなんだっけ？
梅雨に入る頃にはあじさいの見頃は過ぎていそうなので今日見れて良かった♪

外来日

「キンシバイ（金糸梅）」という花らしい

一昨日の夜から入眠剤を飲まずに眠れないものかと試しているのだけど・・・全然ダメ。
昨夜もベッドの上で姿勢を変えたり深呼吸して寝ようと試みたけど効果なし。諦めてマイスリーを飲むもやはり眠れず、ベッドの上で悶々と過ごす。朝方やっと眠れたのに勘違いして予定より1時間も早く起きてしまうし・・・今日は4時間も寝ていないや。

ともかく。 雨が降る中、眠気まなこで病院へ向かう（電車は割と空いていた）。
到着するといつもの尿と血液検査を受け、診察室に呼ばれるまで1時間半ほど待つ。本を持ってきたけど、途中から眠気に勝てずにウトウトしていた（苦笑）。

診察室に呼ばれ、主治医に先月プレドニンを減量してから体調に変化はなかったか訊かれた。
特に変わりはないし、前回採血分の抗DNA抗体値も少し減少していたので、「今日採血分の結果も良ければ、次回またプレドニンを減らそう」と言われた。実現すれば嬉しい。

その他、CK値が基準値より僅かに高かったけど、「これぐらい誤差の範囲内だよ」と言われたので気にしなくて良さそう。CRPやタクロリムス値もほぼ基準値内、貧血関連の値も問題なし。
次回の外来は少し先の7月に入れてもらい、本日の診察は終わり。

会計を済ませて病院の外へ出ると、朝よりも激しく雨が降っていて肌寒い！
ここ数日は初夏のような暑さだったのにね。この気温差で手指にレイノーが出て消えない。
こんな天気なので寄り道はせず、薬局にだけ行ってさっさと家に帰った。

今、めちゃくちゃ眠いけど、夜になるまで我慢我慢・・・
さすがに今夜は薬なしで眠れる気がするぞ。

久しぶりの晴れ

今日は久しぶりに青空が見えて嬉しい！（洗濯物も外に干せて嬉しい！）
朝の内は雲も多かったけど、夕方ふと空を見ると雲はなくなり月が出ていた。月をこうして見上げるのはいつぶりだろう？

少し暗くなるのを待ってから月を撮影。
前は満月ばかり狙って撮っていたけど、今は欠けた月の方が表情があって面白いと感じる。
太陽はこうやって直視出来ないものね。

週間天気予報によるとしばらく晴れる日が続きそう。
どこかへ散歩に行きたい気もするけど、まだ右足首の痛みが引かないので我慢かな・・・。


＜撮影情報＞
カメラ：Canon EOS 6D
レンズ：EF-70-200mm　f/4L IS USM + 1.4x Ⅲ
Tv（シャッター速度）：1/250
Av（絞り値）：10
ISO感度：125
焦点距離：235.0 mm

ホットドッグランチ

昨日行けなかったBuncoffeeへ夫が昼前に行ってランチを買ってきてくれた！
いつものベーグルサンドは品切れだったそうで、初めてホットドッグを持ち帰りで頂いた。
トースターで少し温めてからケチャップとマスタードを追加したら美味しかったよ。

トレイに載せてないけど、ココサブレは4袋購入

もちろん、お気に入りの焼き菓子も色々買って来てもらってホクホク。
不完全燃焼だった昨日のモヤモヤが消えて行きましたとさ（単純ですよ・笑）。

キャラメルマーブルケーキは新発売の品だそうで→
（ここの焼き菓子はどれも飽きの来ない味で美味しい）

コーヒーと一緒に食べるのが楽しみだな♪

そうそう、夫が市ヶ谷へ出掛けている間に父からメールが来ていたので折返し電話をした。
一足早い誕生日プレゼント（仙太郎の最中と一保堂のお茶）を受け取り、早速食べて美味かったよ！・・・と、かなり喜んでいた。良かった良かった。
あれこれ話したけど、相変わらずパワフルで元気な父で安心した。早くワクチンを接種してマスクを外してダンスしたいと言ってた（今はマスクしながら踊っている）。
親が元気で居てくれるのは有り難いね。

それにしても今月は自分の誕生日もあるけど、家族親戚や友達にも5月生まれが多いんだよね。
もうすぐ猫の「まる」の誕生日も来るよ～。

御茶ノ水～神保町

約3週間ぶりに電車に乗って夫と外出、行き先は御茶ノ水。
JR御茶ノ水駅はバリアフリーな駅舎への改修工事中（↑）で、仮の聖橋口が出来ていた。
この辺りに来るのは7年ぶりだけど、それ以外の風景は余り変わっていなかった。

ニコライ堂、正式名は東京復活大聖堂

御茶の水仲通りの途中で左折して紅梅坂を下って行くとニコライ堂が見えてきた。
薄緑色のドーム屋根が印象的、この聖堂だけ見ると異国に来たかのよう？
正門は閉ざされ、COVID-19予防のため信者以外は入れない。

ニコライ堂をカメラに収め、次の目的地の「GAIAお茶の水店」へ向かう→

GAIAネットは昨年夏からよく利用していて、実店舗に前々から行ってみたかったのだ。

店の外には野菜や果物が並び、中に入ると所狭しと商品がぎっちり陳列されていた。

生鮮食料品や冷凍食品などネットでは扱っていない商品もあって気になったけど、今回は焼き菓子を数点だけ購入。店員が「いらっしゃいませ」も「ありがとうございます」も言わず、目も合わせようともしないのには驚いた。あんなにやる気のない人も珍しい・・・がっかりしたな。

聞いた事のない名前の菓子が並ぶ

気を取り直し、GAIAからそう離れていない所にあるポルトガル菓子店を初訪問。
小さな店内にあるショーケースには知らない名前のお菓子が並んでいて、感じの良い店主が丁寧にどんなお菓子なのか説明してくれた。試しに幾つか購入したよ。

それから靖国通りを歩いて神保町駅へ向かう。あじさいがもう色づいて綺麗だった。
2駅先の市ヶ谷で下車してBuncoffeeのサンドイッチと菓子を買うつもりが、私の脚の痛みと疲れが限界に達して諦めた・・・いつものパターン（苦笑）。

やっとの思いで帰宅し、買ってきた仙太郎のおはぎで遅いランチを食べて人心地が付く。
万歩計は8,178歩をカウントしていた。昨夜から右足首が痛かったのでよく歩いたわ。

それにしても。
久しぶりの外出だったのに、あれこれ残念で不完全燃焼！
そんな訳で本日の写真は全部モノクロでした。