外来日

たっぷり雨が降った週末から一転、今日は朝から太陽がギラギラと照りつけている。
天気予報によると関東は33度以上の暑さになるとか。よりによって外来日に晴天とは・・・UVクリームをしっかり塗り、日傘を差して家を出る。
前回の診察は主治医と電話で話しただけなので、病院へ行くのは約3ヶ月ぶり。

緊急事態宣言が解除されて街には人出がほぼ戻ったらしいので、ラッシュ時の電車に乗るのが怖かったのだけど、実際はかなり空いていてびっくり。途中から座れたし！
東京に住んで18年、かつて朝の電車がこんなに快適だった事はないよ？
今後もテレワークの人が増えれば常にこんな状態になるのかな、それなら嬉しい。

病院へ到着すると正面入口で検温され、消毒液を手に揉み込むよう指示される（これをするとアルコールの刺激で手の指にレイノーが出るのが困りもの）。
院内は人の姿がまばらでいつになく静か。まだ病院へ来るのを控えている人が多いんだな。
採尿・採血も待ち時間なしですぐ受けられて何だか拍子抜け！
検査結果が出るまで診察室へは呼ばれないので、40分ほど待合室のベンチで本を読んで待った（←未だに昨年から読み始めた本を読んでいるヒト・笑）。

診察室へ呼ばれ、前回（3/9）の血液検査で抗DNA抗体値が正常値に戻ったので、今日採血した分でも正常値のままだったら次回プレドニンを減量しようか、と言われた。これは期待しちゃう♪
貧血関連の項目はやっと正常値になったものもあれば、まだ正常値に届かないものもあり、引き続き鉄剤シロップを飲む事に。CK値、CRPは問題なし、その他の値も大体いつもと同じ。

来月に予約を入れてもらい、診察終了。
検査と診察は早く終わったのに、会計はやたら時間がかかった（4月の電話診察分の支払いも今回一緒に支払う）。毎度処方される薬の種類と量が多いので薬局でも30分は待つしね。

ともかく気温が上がる前に家に帰らねば！の一心でどこにも寄り道せずに正午前には帰宅。
残り物で簡単にランチを済ませ、昨日夫が仙太郎で買ってきてくれた「みなづき 黒」を食べてようやくリラックス。午後は予報通り気温が上がって暑かった。

日傘は差していたけど陽の光を浴びて歩いたので今晩は薬なしで寝付けるかな？
今晩もヨガをやって早くベッドに入ろう。

梅雨入り／梅シロップ

強風に雲がどんどん流れていく

関東甲信地方は本日、梅雨入りしたそうで。
これからしばらくはジメジメとした気候が続くのね。
強い日差しを浴びずに済むのはSLE患者としては喜ぶべきなのかも？

↑トップ写真は10時頃に家のバルコニーから撮ったもの。
この後、灰色の雲が空全体に広がって夜までかなり激しく雨が降った。小雨程度なら近所のあじさいを撮りに行こうと思っていたのだけど・・・また今度にしよう（苦笑）。

白加賀梅（奈良県産）

話変わって。
この時季のお楽しみと言えば、毎年作っている梅シロップ！
今年はパルシステムの有機青梅が抽選に外れて買えなかったので、いつも利用している自然食の店で予約して計2kg購入した。

実がしわしわになって砂糖が溶けたら完成

先週半ばに仕込んだ梅は「白加賀梅」という品種。
例年通り、3Lの瓶に青梅とビートグラニュー糖（各1kg）を交互に重ね、汁が出てきたら夫が毎日何回か瓶を揺すって混ぜる。（残り1kgの梅は後日仕込む予定）
もう砂糖は溶けているので明日は実を取り出してシロップを保存瓶に移そうと思う。

このシロップを炭酸水で割って飲む梅ドリンクが大好物♪
（梅酒も好きだったけど今はアルコールが飲めない）
旬を味わうって最高の贅沢だなぁってつくづく思う。そういう年頃（笑）。

カメラストラップ

矢印の箇所がケバケバになっている

先日の丸の内で風景を撮っている最中にはらりと何かが腕に触ったと思ったら、カメラストラップがカメラ本体から外れているではないか！
たまたまカメラをしっかり手でホールドしていたので良かったものの、もしいつものようにストラップを首にかけてカメラをぶら下げていたら間違いなく落下して破損していたはず。
オーバーホールまでして使い込んでいるカメラが壊れたらショックで熱が出るよ！

最初にカメラを購入した時に付いていたストラップが5年ほど経ってボロボロになり、2年前に買い替えたストラップ。それがもう使えなくなるとはお粗末な話。（夫によると、ストラップの先端が毛羽立って滑りやすくなり、カメラの取り付け部から外れたみたい）
デニム＆花柄のデザイン（←夫には不評だった・苦笑）と手頃な値段に惹かれて買ったのだけど、安物はそれなりきって事か。がっくし。

・・・という訳で。
今回はキャノン純正のネックストラップを注文し、本日届いた。
「Canon EOS」とロゴの入った黒い地味な物だけど、見た目より耐久性が大事！！

それにしても、カメラを落として壊さなくて良かった～。
かなり冷や汗モノのハプニングだったわ。

お詫び：コメント欄について

今月下旬にBloggeインターフェイスが変わるそうで、とりあえずお試しで新しいバージョンを試したところ・・・
ブログ設定画面に「承認待ち」になっているコメントが20件も入っている事に気付きました。
いつもブログにコメントが入るとメールでお知らせが来るのですが、この20件についてはメールは来ていなかったので存在すら知りませんでした。

昨年コメントを何度も入れて下さった方、承認もせず返信もせず大変失礼しました。
申し訳ありません！！（今は頂いたコメントがブログに反映されています）

よく理解せずにBloggerを利用している事がバレバレですね（汗）。
これからはよくよく注意して設定画面を見るようにします。

これに凝りずまたコメントよろしくお願いします。
お詫びでした。

記念日の丸の内散歩

DEAN & DELUCA 丸の内の外観

今年は節目になる20回目の記念日を迎えた私達。
昨年終わり頃にはこの日にどこかへ遠出できたら良いなぁ、なんて密かに思っていたけどコロナでそれは叶わず。仕方あるまい、今日は定番の丸の内へ出掛ける事になった。

6/1から営業を再開したDEAN & DELUCAへ行くと、店内には数人の客しか居なくてガラガラ。
サンドイッチをここで買って日比谷公園でランチにする予定だったけど、余りに空いていたので結局中で食べていく事にした。

私はアボカドとベーコンのサンドイッチ、夫はいつものケイジャンチキンサンド、それにカフェラテをシェアする。

記念日ランチとしては質素だけど、2人ともまだお腹が空いてなかったのでこれで十分。

食事を終え店を出ようと思ったら、入口付近の食品コーナーにかわいいパッケージのショートブレッドが目に入ったのでそれだけ買って店を出た。

さて、丸の内仲通りを歩いて日比谷公園へ向かいますか。

行幸通りとの交差点から丸の内駅舎へ目をやると（↑）、やはりこちらも人の姿はまばら。
今は海外からの観光客も殆ど来ないから当分はこんな光景なんだろうな。

濃いグリーンが綺麗な通り

通りを渡って丸ビルの近くまで来たら、ちょうど昼時とあってオフィスワーカーが通りに出て少し賑やかだった。外のベンチでお弁当を食べている人も多い。

丸ビルの中へ入ってみると巨大なハイヒールのオブジェが飾ってあっただけで何もイベントはやっていなかった（当然か）。

その代わり、「暮らしに花を飾ろう」って札と共に花が沢山飾られていた→

皆さんマスクして歩いてます

緑溢れる仲通りを更に進んで、丸の内ブリックスクエアの中庭にも立ち寄った↓
（広場入口前にあるエシレには1人しか客が居なかった）

中庭には何種類ものバラの花が咲き、緑が綺麗だった。
そして周囲にあるベンチでお弁当を食べている人が結構居た。コロナ感染のリスクを避けてって事もあるだろうけど、今は外で食べるのに気持ち良い季節だものね。

家を出た時は薄曇りだったのに、徐々に日が差してきて蒸し暑くなってきた。
広場を後にし、日傘を差してふぅふぅ言いながら（この時季マスクは苦しい！）先へ進む。


花屋の軒先に出ていた鉢植えのあじさいが綺麗に色づいていた→

草間彌生作「われは南瓜」

二重橋スクエアにあるピエール・エルメで焼き菓子を買い、更に2ブロック歩いてラ・メゾン・デュ・ショコラでチョコやマカロンを購入する（どちらの店も他に客は居らず）。
日比谷公園はまだ先だけど、もう既に疲れ果てていたので今回は諦めて帰る事にする（涙）。

有楽町駅へ行く手前で国際フォーラムの広場を覗いてみると、こちらは割と人が居た→

それでも停まっているフードトラックの数は少なく、シェイク・シャックには行列が出来ていなかったので、まだ緊急事態宣言前の人出は戻っていない。

途中、食料も買ったりして家に戻ったのが15時前。
晴れ間が出て気温が30度近くまで上がったので暑かった～。

早速エアコンを入れ、買ってきたばかりのエクレールとカフェオレで一休み。
エクレール、うまい♪

そんなこんなで20周年記念の散歩はおやつを買う旅になって無事終了（笑）。
カナダのバンクーバーで今の夫と知り合ってもう20年！も経ったなんてびっくりだね。
次の節目イベントは30周年？いつかまたカナダへ行けたらいいなぁ。

夫よ、これからも二人仲良く年をとって楽しく暮らしていきましょう。
今日はお疲れ様でした！

半年ぶりの散髪

仙太郎のおはぎも久しぶり！

東京は予告通り、先月25日に緊急事態宣言が解除された。
人々の動きが活発になれば再びコロナ感染者が増えるだろうから、まだ外出しない方がいいのだけど・・・暑くなる前にこの伸び切った髪を切らなくては！と思い切って美容室へ。

電車に乗って都心へ出るのは3/9に病院へ行った以来。
ラッシュの時間帯からは外れていたので車内ではかろうじて人に触れる事はなかったけど、3月に乗った時と比べると人はかなり増えていた。それでも窓が開いて換気され、皆マスクをつけ、話をする人も居なかったので感染のリスクはそれ程高くなさそう。

美容院へ着くと、まず受付に置いてある消毒液で手指の消毒をしてから席へ。
店のオープン時間少し前に行ったの既に4人も客が居た（いつも平日一番乗りは1～2人ぐらい）。私と同じく緊急事態宣言が解除されて髪を切りに来る人が今多いのかも。
美容師も客もマスクをつけてちょっと不思議な光景の中、半年ぶりに髪をカットして貰う。
やっと髪が短くなってすっきり！

美容院の帰りにこれまた久しぶりに仙太郎に寄った♪
和菓子が並ぶショーケースの上にはビニールの仕切りが上から吊るされ、レジに並ぶのにもソーシャルディスタンスを取るよう床に目印としてテープが貼ってあった。
定番のおはぎ（昨年から名称がぼた餅→おはぎに変わって、1個の重量が少なくなった）と茶団子、水ようかんに最中を買った。今年は柏餅が食べられなかったのが残念、また来年だね。


久しぶりの遠出？は良い気分転換になったし、街に少し活気が戻ったのを見れて嬉しかった。
しかし雨の中ひとり傘をさして歩いたので左のあちこちが痛い（←麻痺の残る左半身は緊張が走ると硬くなって動かしにくさが増し、筋肉痛になりやすい）。
今晩もヨガをやってリラックスしよう。（ヨガのお陰か、腰痛は大分良くなった）