みなとみらい

マークイズみなとみらい外観

ランドマークタワー

今日は妹と横浜の洋館めぐりをする予定だったんだけど・・・強い低気圧の影響とかで全国的に大荒れの天気、関東は晴れても強風が吹き荒れるとの予報だったので、急遽みなとみらい周辺で過ごすプランに変更した。

この時季限定のクリスマスの飾り付けがされている洋館を写真に収める気満々だったのに～！
悔しいけど、この寒さ＋強風の中を歩き回る気力なし。
また来年機会を作って行きたいな（随分と先の話だけど・・・）。

てなワケで、みなとみらい駅で妹と落ち合って駅直結のモール、『MARK IS みなとみらい』へ入る。
平日の昼前だからか、まだ人が少なくて静か。
いつも週末にしか来たことがないという妹はその空きっぷりに驚いていた。

一度、外の様子はどんなものかと屋外へ出てみたら、朝はそれほどでもなかった風がかなり強く吹いていて落ち葉が忙しく宙に舞い上がっていた。
やはり今日は外歩きは無理だったね、と二人納得して再び暖かいモール内へ入る。
正面入り口から入った所に大きなクリスマスツリーがあった↓

近づいてよく見ると、ディズニーの映画、「トイ・ストーリー」に登場するおもちゃ達でデコレーションされているツリーだった→

この三つ目の宇宙人、好きなんだよね（笑）。かわゆし♪

妹は旦那さんへのプレゼント探し、私も別への妹の遅い誕生日プレゼントを探してまずは1Fのフロアにある雑貨屋さんを見て回った。
お洒落なもの、かわいいもの、色々あったけれど即買いせずに次は3Fへ。

ここでも雑貨を中心に見たけど、途中お腹が空いたので休憩も兼ねてランチを食べる事にする。

←コーヒー豆を数十か月寝かせる、"エイジングコーヒー"なるものを提供しているカフェ、『コクテル堂』へ入った。

私はキーマカレーのプレートを、妹はパスタのプレートを注文し、コーヒーは、私は「オールド5ブレンド」を、妹は「みなとみらいブレンド」チョイスした。

「オールド5ブレンド」はコクと苦みが程よくあって飲みやすかった。先日、本郷三丁目にある『TIES』で飲んだコーヒー（オールドビーンズ使用）と似ていたかな。

広いスペースのカフェだったので居心地がよく、妹とおしゃべりしながら割と長居してしまった。

食べた後は再びショッピング（殆ど見ているだけのウィンドウショッピングだけど・笑）。
私は無事、目的の物を購入できたけど、妹はなかなか求めるものが見つからない。
じゃあ、マークイズのお隣にあるランドマークタワーへ行ってみるか、と場所を移動する。

ランドマークプラザでもディズニーに関連するデコレーション一色だった（ディズニー儲けてるなぁ～）。


←こちら、プラザ中央にあった「シンデレラツリー」。
色が変わって綺麗。
皆さん、スマホ片手に熱心に写真撮影してました。


ここでもいくつかの雑貨屋さんを覗いてみたけど、妹が探すものは見つからなかった。
これが欲しい！と思って店に行くとなかなか見つからないものだよね・・・

そうこうする内に歩き疲れたので休憩しようとぐるぐると店を探し、ようやく3Fの一番奥にあるカフェに入った。イタリアンカフェの『アンティコカフェ アルアビス』↓

カプチーノとチーズケーキバーを妹とシェアして頂く。
寒い時は温かい飲み物を飲んで体の中から暖まるのが一番！

窓の外に目をやると、強風にあおられて木が大きく揺れていた。歩いている人も寒そう。

その後、クイーンズスクエアにも行ってみたけど妹が求めるものは無くて結局諦めたそうな（苦笑）。
そろそろ帰る時間になったのでこの日はお開き。
駅のホームへ行ったらちょうど特急電車が来たのでそれに乗って帰った。

風は相変わらず強くて、最寄り駅から自宅までの道のりを歩くだけでも寒かった～
万歩計を見たら、なんと11,069歩をカウント！
ウィンドウショッピングだけでこんなに歩いたとはオドロキ。

妹よ、今日は一日ありがとう。
旦那さんへのプレゼントは何か別のものが見つかるといいね。また横浜で遊ぼう♪

表参道

表参道のケヤキ並木は殆ど葉が落ちていた

私が入院したが為にすっかりRRLから遠のいていた夫だけど、今日は半年ぶりに表参道へ行ってRRLで買い物をした（便乗して？私も帽子を買ってもらった♪）。

正午をとっくに過ぎてお腹が空いたので、予めネットで調べておいたお店へ行ったのだけど・・・あれ？？違う店になっているではないか（苦笑）。

仕方なくもう一つ気になっていたお店でランチにする事にした。
『パンとエスプレッソと』という変わった名前のパン屋さん→

ランチメニューからハムとオリーブのパニーニを注文した。
このパニーニの為だけに焼いていると言う、厚くてもっちりとした食感のパンにはクリームチーズが塗ってあって、ハムとグリーンオリーブとの組合せも美味しかったんだけど、もう少し具の量が欲しかったな。

これと小さなキャロットラペ（人参サラダ）とドリンク（マキアート）で800円。
すごくお腹が空いていたのでこれだけでは物足りなかったけど、軽く食べたい人にはちょうどいいのかも。

店には絶えず人が入って来て次々にパンを買っていく。
カフェも私達が入った後すぐに満席になり、次の客が外で待ち始めた。小さい店なのに繁盛しているな。

食後パンをいくつか買って次の目的地へ向かう。
今回初めて歩く通りだったので、道の両脇に並ぶお店全てが物珍しかった。
ある店の脇にクリスマスらしい置物があった↓　本格的？だね。

再び表参道の通りへ戻ると、いつの間にかアップルストア（↓）が出来ていてびっくり。
都会の街はめまぐるしく変化するな～

青山通りを歩いて、『デイルズフォード』に到着↓　ここも久々だな。
冬の間しか販売されないレモンホワイトチョコビスケットを無事ゲット、他にもお気に入りのスコーンや粒マスタードなんかを買った。今回はここでお茶をせずに・・・

『グラニースミス』というアップルパイ専門の店でお茶するつもりで行ったんだけど・・・予想に反して店の前には行列が出来ていた。店員からは「30分はお待ち頂きます」と言われた。がくっ。

↑45分待ちって書いてある！

寒い外で30分以上待つ気は全く無かったので、テイクアウトでアップルパイを買って店を出た。残念！

このまま帰るのは嫌だったので、ブレンズコーヒーでカフェラテ（→）だけ飲んで帰った。

←そして家に帰って食べたアップルパイ。

お店の名前にもなっている、「グラニースミス」という品種の青りんごを使った期間限定のパイ。
酸味の強いりんごがゴロゴロと入っていて、酸っぱいものが好きな私には好みの味だった。

本日歩いた歩数は、9,105歩。
寒空の下歩いて体力消耗した感じ。年をとって夫婦共に寒さにも弱くなった気がする（苦笑）。

行こうと思ったお店にはことごとく入れなかったし、何だかまた不完全燃焼だな～
でも夫は満足する買い物が出来ていい仕事の息抜きになったみたいだから良しとしよう。

PC引越

夫が液晶モニターを買い替えたのを機に、私のPCもデスクトップを買ってもらった。
仕事をする時に、ノートPCの小さな画面（17インチ）で幾つもファイルを開いて作業するのはやりにくいだろうから・・・と夫。確かにやりにくいと感じる事はあったけど、それに慣れていたから新しいものを買ってもらうことなかったんだけど・・・。

24インチの液晶モニター（↑）は夫からのお下がりなんだけど、デカい！大き過ぎてまだ慣れない。
しかも夫が数年ヘビーに使っていたせいか、画面が全体的に赤っぽくて今まで見慣れてきたサイトの色も全部違って見える。今のノートにようやく慣れてきたのに、また慣れるのにしばらく時間がかかりそう。

しかも、オフィスが今度は2013に変わったのでますます使い勝手が悪くてやりにくい。
セットアップやらインストールなんかはいつも夫任せなので余計に新しいモノに面食らってしまうのよね。

仕事に必要なファイルは新しいPCへ引越したけど、写真加工は色が余りに違うので当面は今まで使っていたノートPCでやろうかなと思っている（面倒だけど・・・）。

せっかく性能の良いPCを買ってもらったんだから、早く慣れてちゃんと使いこなさなくちゃね。

クリスマスマーケット

11月29日から六本木ヒルズで開催されている、「クリスマスマーケット」へ行って来た。
私は今回までこのイベントの存在を知らなかったけど、今年でもう8回目になるそう。本場ドイツのクリスマスマーケットの雰囲気を味わえる！・・・らしい（笑）。

地下鉄の六本木駅で電車を降り、会場の『大屋根プラザ』へ向かう。
六本木ヒルズって滅多に行かない場所なので、毎度行く度に迷うんだよな～。いくつかの棟が集まっているので位置関係を覚えていない人間には複雑なのだ（苦笑）。

というワケで、例によってすんなり目的地には着かず、少しウロウロしたけど地図を見て何とか会場に到着。
そこにはクリスマスのデコレーションが施された11の屋台が立ち並び、異国に来たかのよう。

クリスマス関連の雑貨や装飾品を売る店やドイツのソーセージやビールなどの食べ物を売る店等々・・・見ていて楽しいのだけど、平日の昼前だったせいか余り人が居なくてちょっと寂しい感じ。

店にお客が少ないと商品をじっくり見れない小心者なので、遠くからちらっと覗いただけ（苦笑）。

クリスマスカードにアドベントカレンダーやリース、オーナメントや木製のおもちゃ・・・色々売っていたよ。

屋根が付いているとはいえ、屋外なのでしばらくすると体が冷え切ってしまった。
『ノイエス』というドイツパンとウィーン菓子を売るお店（↓）でコーヒーとミニシュトーレン、アーモンドクリームの入ったベルリーナ（揚げドーナツ）を買った。

ベルリーナはすぐ食べるつもりで買ったけど、ビニール袋に入れた状態で渡されたので食べにくそうだなぁと思って結局食べずにコーヒーだけ飲んだ。

夫も寒くて体が暖まらないというので、予定より早く切り上げ（本当はここで何かお昼を食べるつもりだった）、暖かい場所でランチを食べることにする。

←　そうそう、最後にこのお店の中に入ったんだけど、ユニークな木製の置物がかわいくてつい買いそうになってしまった。

オーナメントも種類が豊富にあったけど、狭い我が家にはツリーないし（置く場所がない）、見るだけで終わってしまった。

で、ランチはここ（↓）、『けやき坂ベーカリー』というパン屋さんのカフェで食べた。

スモークチキンのサンドイッチ＋サラダ、コーヒーという簡単な内容→

この後どこかでお茶しようと思っていたのでパン食べ放題やスープのオプションは付けなかった。

腹八分目で（？）店を出た所で、ぴょんぴょんと跳ねるスズメに遭遇。
遠かったけど、ズームめいっぱい伸ばして撮ってみた（↓）。冬のスズメかわいいね。

本日のメインだったクリスマスマーケットが不完全燃焼だったので、六本木ヒルズから近い所にあるミッドタウンにも行ってみた→
遠目に見ても大きなビルだな～

一昨年の12月にここに来た時は、当時やっていた「フィンランド・デザイン展」に合わせて北欧風の飾りつけがされた巨大なツリーが飾ってあったけど、今年は「ウェルカムツリー」なる色の違う小さめのツリーがいくつか置いてあっただけで地味な感じ↓

←これは緑色のツリー。
他にも白や黄色、赤のツリーなんかがあった。

小さなツリーと言っても家に置いたらかなり大きいんだけどね（3Mくらい？）。

建物内へ入ると、ガレリアの吹き抜けにはダイヤモンド・ダストをテーマにした装飾が天井から吊るされてキラキラ綺麗に光っていた↓（この写真だと余りよく分からないけど・・・）

特に見るものがなかったので、B1Fへ行くと今年もクリスマスショップ「マルシェ・ド・ノエル」があった。

先ほど六本木ヒルズで見て来たクリスマスマーケットと比べるとさすがに小規模だけど、クリスマス関連の物が色々売ってましたよ。

どこかでお茶するつもりだったけど、夫も仕事があるので結局どこへも寄らず家に帰った・・・で、またもや不完全燃焼（苦笑）。

万歩計は、8,703歩をカウント。
寒い中（最高気温12度ほど、これでも寒い！！）割とよく歩いたな～。

今日のお出かけはイマイチ面白くなかったので近々別の外出を計画しよう・・・

新宿でランチ

昨日から上京している叔母と名古屋に住む妹、それと神奈川に住む妹とで新宿でランチ。
この3人と埼玉に住む妹の4人で昨日はディズニーシーへ行き、一日いっぱい遊んだそうで・・・今日は3人ともさすがにお疲れの様子だった（私だったら12時間も遊べないわよ・苦笑）。

叔母とは今年5月に私が帰省した際に会ったけど、名古屋に住む妹とは4年ぶり！に会った。
友達のみならず、皆独立して家庭を持つと家族でもなかなか行き会えないものですな。

ボリュームのあるランチを食べながら、ディズニーシーでの話や、豪華だったという舞浜のホテルでの話、叔母からは10月に心臓の手術を受けた祖母の様子、妹からは飼っているコーギーの事や仕事の話などを聞き、皆お互いの近況報告をし合った。

ランチの後、タルトやケーキの種類が豊富なカフェだったので、せっかくだからケーキも食べようという話になり、それぞれ好きなものを追加注文して食べた。

私はコーヒーとMIXベリーのタルトを頂く→
どうもベリー系スイーツに弱い（笑）


支払いは叔母がさっさと済ませてしまったので結局ご馳走になってしまった・・・有難う、おばちゃん。

カフェを出た後は、雑貨屋やアクセサリーのパーツを売る店（妹の趣味）を覗いたりした。
しばらくして叔母がどこかで座って休憩したいと言うので、帰りの電車の時間が来るまで小田急にある喫茶店に入ってまたコーヒーを飲んで過ごした。

時間が来て名古屋に住む妹は東京駅から新幹線で、叔母は新宿駅からあずさで無事帰って行った。
1泊2日と短い日程だったけど、思い切り東京観光を満喫したようで、叔母はしきりに「東京は刺激があっていいね。脳が活性化される！」と言っていた（笑）。

何十年と働き続けていた叔母は今年の10月でようやく退社した。辞めてしばらくは燃え尽き症候群？になって放心状態だったらしいけど、最近になって少しずつやるべき事が見えてきたらしい。
今までずっと仕事尽くめだったから、これからはゆっくり自分の好きな事をして下さいな。

←このクリスマスバージョンのダフィーのぬいぐるみは、名古屋の妹からもらったもの。
かわゆし♪PCの横に置いて癒されてます、有難う！

来月長野でやる母の十七回忌に私は行けないので、今回叔母と名古屋の妹に会って元気そうな姿を見れて良かった（2人にも逆に「元気そうで安心したよ！」と言われた）。
時々こうして東京で家族親類が集まれるといいな。
是非また遊びに来てね～　次回は私も遊びに参加します！（多分）

外来日（プレ10→9mgへ）

街はクリスマス一色！

薬が減って来たせいなのか、寒くなって布団から出にくくなったせいなのか、ここの所寝つきも良いし割と長く眠れている。今日は夢を見ている真っ最中に目覚まし時計で起こされた。
今朝も冷え込んで寒い！外で白い息を吐きながら洗濯を干しているとあっという間に体が冷える。
そんなわけでマフラー、手袋、ダウンの完全防備で病院へ行く。

今回は尿検査と採血に加えて肺のレントゲン写真を撮ってから外来待合スペースへ行く。
本日めでたく退院する事になったTさんとちょうど会えて話が出来た。
入院期間は100日に達していたそうな！長いな～。
私も5ヵ月近く入院した経験があるけど、長くなればなるほどこのまま退院出来ないんじゃないかって出口の見えないトンネルに立たされているような気分になるのよね・・・
兎にも角にも、Tさんが年内に退院出来て私も嬉しい。今度は病院の外で会いましょう。

さて、本日の検査結果は・・・
尿検査は異常なし、肺のレントゲンももう影は見当たらず問題なし。
血液検査では、CRPは正常値で問題なし。で、またプレドニンが1mg減って、10→9mg/日になった！
年内に10mg切るとは思っていなかっただけに凄く嬉しい。入院中に比べると副作用の影響は減って来たけど、まだ顔は真ん丸だし頭は常にハイだから極力減らして欲しい。

ショックだったのが、中性脂肪の値がやたら高かったこと！
恐らく今までの病気人生で一番高い数値・・・いつも正常値より高いけど、それより2倍以上も高かった！
これはモロに毎日2回おやつを食べる生活を1ヶ月間続けていたせいだな（汗）。先月だけで5kg弱も太った！！（入院で7kg減ったけど、もう戻ってしまった）

退院する前にあれだけ、「一気に体重を戻さないよう気を付けよう！！」って心に決めていたのに・・・退院したら下界には美味しいものが沢山でバクバクと食べまくっちゃったからな～
・・・ってそんな言い訳してる場合じゃないくらい中性脂肪値（体脂肪もね）が跳ね上がったので、いい加減食べる量を減らさなくちゃ。もちろん、ドクターからも注意されました・・・。

帰りは夫と池袋で待ち合わせして、韓国料理でランチ。
いつもはビビンバにするんだけど、ご飯の量が多いかなと思ってカロリーが低そうなチャプチェにしたら、春雨の下にはしっかりご飯があった（苦笑）。
少し残したけど余り意味なかったかも。


ランチの後でキッチン雑貨を少しだけ見てから、地下にあるドイツパンのお店、『リンデ（本店は吉祥寺にある）』にてパンをあれこれ購入。シュトーレンも買った♪

ここの「ベルリーナ」って名のラズベリージャムの入った揚げパンが好物なのよね（←中性脂肪が高いの反省していない・笑）。

父からのお歳暮：　信州のりんご（20個！！）

プレドニンが減ったのは嬉しいけど、急激に脂肪だけで太ったこの体をどうにかしないと！
食べる機会が増えるクリスマスや正月を前にして、どれだけ自分をセーブして食べる量を減らせるのか・・・今の私にはかなり難しいけど、血管が詰まるリスクは見逃せないから何としても減らさないといけない。

父が送ってくれたりんごが沢山あるから、何か食べたくなったらりんごでもかじろうかな（笑）。



＜自分用メモ＞　アンプラーグ服用中止（副作用で足のむくみが酷く出た為）

晩秋の近所散歩

東京の今朝の気温が3度！とかでこの冬一番の冷え込みだったとか。
師走に入って急に寒くなって来たなぁ。
冬は手の指先のレイノーが消えず、痺れて痛いのが困る。
酷い潰瘍にならないようにしなくては・・・

買い置きしておいたお菓子も底をつき、そろそろ調達しに行きたいのだけど、いつもに増して夫の仕事が忙しくて外出できない。それでも今日は夫の用事のついでに近くのお寺にぶらっと立ち寄ってみた。

もう紅葉の見頃は過ぎていたけど、完全には落葉していなかったので思っていたより綺麗だった。

先日の東大では銀杏の木が多かったので黄色の紅葉を堪能したけど、ここはもみじが多く、深みのある赤い色が晩秋にぴったりだった。

門をくぐって境内へ入ると、本堂の手前に大きな銀杏の木があって黄色の葉が沢山付いていた（日陰にあったせいかな？）。地面は黄色のじゅうたんが広がっている。

いつもは何人か参拝している人が居るのに、今日は誰も居なくてがらんとしていて晩秋の寂しさみたいな雰囲気を醸し出していた。
いい感じだわ（笑）

晩秋と言ってももう12月だから立派な冬なんだけどね・・・東京の秋は遅いのでまだ紅葉が見れるってだけで。

誰もとらないザクロの実が枝にぶら下がっていた→
野鳥が来て食べるのかもしれない。

束の間だけど非日常の空間でリフレッシュした後はいくつかの用事を済ませて帰宅。
空気はきりっと冷たいけど、ダウンを着て歩いていると汗をかいた。
歩いた歩数は、4,610歩。このぐらいが今の私にはちょうどいいかな。

2014年も残り1ヶ月を切ったのか。早いな。
年末調整にクリスマス、お節の準備・・・バタバタと忙しく終わりそうですな。