小石川後楽園

夫の都合と天気の都合で急遽、小石川後楽園へ出掛けて来た。
大昔、ここで蚊に20箇所以上刺されて大変な目にあったので（無謀にもミニスカートだった・笑）、今回は長いジーンズを履いて虫よけスプレーを念入りにかけてから入園する。

天気予報は曇りのち雨。
もうすぐ降ってくるんじゃないかと思うような暗い空の下、お目当ての花菖蒲田を目指して歩く。
園内の一部で修復工事が行われていた。

目的地に着くと、思っていたよりも花はまばらにしか咲いていない。見頃は今月の初めだったらしい。

それでも幾らか綺麗に咲いている花を撮ろうと、鑑賞用に設けられた小道の上から撮っていると・・・
グワッグワッと鳴きながらカモの親子が花の根元周辺を泳ぎ回っている。

矢印の所にカモのお尻が見える(笑)

動きが速くて結局まともに撮れた写真はなかったんだけど（もっと真剣に撮れば良かった！）、子供のカモがかわいかった。

親子共々、一生懸命につついて何か食べていた。藻かな？
花菖蒲田の隣には稲田があるので、そちらと合わせると食べ物が豊富にあるんでしょう。

花菖蒲を見た後は梅林を通り、庭園の中心にある大きな池の周りをぐるっと回る。
途中、井戸端会議（？）しているカモ達に遭遇する。
この庭園のカモ達は妙に人間に慣れていて近づいても逃げない。そしてよく喋る（笑）。

←何を話しているのか、カモ語が分かったらいいのに。

↓こちらは「内庭（うちにわ）」。水戸藩書院のあった場所だそう。

池は蓮の葉で覆われていた→
花はこれからが見頃かな？

沢山歩いて庭を一周する前に脚が痛くなってしまった。情けなや。
庭園を出た後に向かったのは・・・お隣にある東京ドーム↓

急に出掛ける事になったのでランチを食べる店を調べる暇がなかったから、結局ラクーアで食べる事になった。

平日なので人も少なく静か。
飲食店も行列がないのでどこも入れる。平日出掛けるメリットよね。

とは言え、それ程チョイスは無いんだけど（苦笑）。

無難に（？）韓国料理店に入って石焼ビビンバのセットを食べた。
ちょっと量が多かったけど、動いてお腹が減っていたので殆ど食べてしまった。

食後に久々にスタバに入ってコーヒー飲んだんだけど・・・
味が落ちたのはウチの近所にある店舗だけかと思っていたら、どうやらスタバのコーヒーはこれが普通らしい。

コーヒーの味も香りも非常に弱く、薄めたミルクを飲んでいる感じ。
自分の味覚が変わったのかもしれないけど・・・残念。

家に帰って万歩計を見たら、10,683歩をカウントしていた。
2週間ぶりの外出でいきなりこんなに歩いたら脚が痛くなるわけだ。

傘は持って行ったけど、出掛けている間使う事はなかった。今日出掛けて正解だったみたい。
緑いっぱいの庭を散策して良い気分転換になった。

今年のあじさい

「早くしないと終わっちゃうよ？」
・・・と夫に言われ、今日は久しぶりにカメラを持って外へ出る。

何が終わっちゃうかというと、「あじさいの見頃」である。

ここの所寝つきが悪く、朝早く起きれないせいで薬を飲む時間がでたらめになる。そのせいなのか、血圧の変動が大きく体調が安定しない。

ヘルペスが出来たり原因不明の頭痛や腹痛があったり・・・何が発端で持病が再燃するか分からないので、極力外に出ずおとなしくしていた（食料の買い出しも夫任せ）。

しかし、そうやって家に閉じこもっている間に見頃は過ぎていたらしい。
花の命は短いのだ。

関東地方の梅雨入りは6月8日だったけど、今年は雨が少ないように思う（大雨の被害が出ている地方はあるけど）。

毎年目を楽しませてくれる近所のあじさいも多くが日に焼けて、水分不足なのか少し元気がなかった。

・・・なんて言ってたら、夕方から雨が降り出して今も降っている。
これで少しは植物たちが生き返るかな。


スーパーへの往復だけしかしなかったけど、完全に枯れる前にあじさいを撮れて良かった。
それにしても、この短い距離を歩いただけで息が上がってぐったり。
かなり体力が落ちているな（汗）。

太陽が照り付ける暑い夏がやって来る前にお出掛けしないとね！
（夫の仕事の進み具合によるが・苦笑）

記念日／船の科学館、汐留～銀座

15回目の記念日はお台場へ行くことに決定。
2006年8月の花火大会へ行った時以来なので約9年ぶり！時が経つのは本当に早い・・・

久々に「ゆりかもめ」に乗ってまず向かったのは、「船の科学館」。

海と船の文化をテーマにした海洋博物館・・・なんだけど、2011年10月より本館（トップ写真↑）が休館している。

現在は、南極観測船「宗谷（→）」の展示公開と本館隣にある別館で資料を展示している。

まずは「宗谷」の中を見学する事にする。

入館料は無料だけど、入り口に受付員が居て寄付（船を保存する為の運営資金）を募っていた。
募金したら「初代南極観測船 “宗谷” 見学記念」と書かれた券をもらった。裏に宗谷の歴史が書かれている。

1938年（昭和13年）に貨物船として作られた船が、改装されて「宗谷」となり太平洋戦争を経験。戦後は引揚船として使われ、後に海上保安庁の灯台巡視船として使われた。

その宗谷が1956年（昭和31年）に大改造され日本初の南極観測船になり、約6年間活躍した。

その後は1978年（昭和53年）に退役するまで海上保安庁の巡視船として使われ、翌年の5月より船の科学館前に係留され保存展示されている。

・・・と、学習室でにわか仕込みの宗谷の歴史を頭に入れ、世界各地を巡ったこの船とそこで働いた人々の事をあれこれ想像しながら薄暗い船の中を見学した。

船内は天井がとても低く、どの部屋も無駄なスペースがないので狭くて圧迫感がある。
乗組員が寝るベッドなんて子供用かと思うくらい小さくて驚いた。体を曲げて寝るんじゃしっかり休めなかったんじゃないかな？

部屋によってはマネキンが置いてあるんだけど、顔も体型も日本人じゃないので違和感有り（笑）。

船もボロボロだけど、このマネキンも相当古い。
調理室にて→

一通り船内を見てから甲板に出て見学終わり。
船を降りた所で、操舵室を見るのを忘れていたのに気付いたけど後の祭り・・・

←引き返す元気はなかったので、気を取り直して別館展示場へ。

この別館は元々お土産やプラモデルなんかを販売するマリンショップを改装したものらしい。

中には船の模型や本館収蔵の資料がコンパクトに展示されている。

横浜港で実物を見たことがある、クルーズ客船の「飛鳥」の模型→

この飛鳥の模型に限らず、どの模型も細かい所まで忠実に作られていて近づいて観察すると面白い。

出航前のワンシーンを思わせるこの風景、想像力をかき立てます↓（拡大して見てね）

模型観察って私のように妄想癖のある人間には楽しいと思う（笑）

芸の細かさに脱帽です。

ほぼ貸切状態で見た船の科学館を後にし、再びゆりかもめに乗って一つ隣の駅の「台場駅」で下車。
「アクアシティお台場」に到着↓　ここは10年ぶりの再訪だわ。

ここのテラスからは海浜公園に建つ自由の女神像とレインボーブリッジが見えるのよね↓
以前来た時は天気が悪かったので、晴れた時の写真が撮れて嬉しい♪

ランチはフードコート内に入っていたバーガーキングで食べた。
（マリンタワー上のレストランで優雅にコース食べた昨年とはえらい違いね・苦笑）

帰りに3Fのアクアアリーナにあった水槽の中で元気に泳ぐ熱帯魚をしばし眺める→
池袋にあるサンシャイン水族館が協力して作ったらしい。

再びゆりかもめに乗って、「汐留駅」で下車↓
ゆりかもめから眺めるシーサイドの風景はなかなか楽しかった。海はいいね、やっぱり。

汐留のBubby'sへ寄って焼き菓子を買ってから地上へ出て、銀座に向かって中央通りを歩く。
東京に長く住んでいるのに未だに地理がよく分かっていないんだけど、汐留から銀座って近いのね。

「銀座七丁目」の信号を右折して少し歩くと、「Blondel（ブロンデル）」に到着↓

1850年創業のスイスのチョコレート店。

1Fはチョコレートやチョコを使った菓子が販売されていて、2Fはカフェになっている。

まずは2Fのカフェで休憩。
ヘーゼルナッツロールケーキと紅茶をオーダー →
（試食用にチョコを少し頂く）

フロアには私達しか居なかったのでここでも貸切状態。静かな中でゆっくり休めた。
甘いもの食べると体力が少し回復するから不思議。

帰りにトリュフやクッキーなんかを買って店を出る。

再び中央通りへ出て、和光の見える交差点まで歩く↓
通りには何故か中国人観光客で溢れていた。買い物天国なのかな、銀座は。

例によって三越のB2Fにある「ホレンディッシェ・カカオシュトゥーベ」でケーキを買う。
アレグレス広尾がなくなった今、ここの菓子が一番リピート率が高い。（先日行ったイデミスギノのお菓子は確かに美味しいけど、日常的に食べたい味とは違う）

・・・そんなこんなで15回目の記念日イベント終了。
船の科学館は閑散として寂しげな所だったけど、宗谷は見所が多くて面白かった。

夫とはもう15年の付き合いですか。
色々あったけどあっという間に過ぎた気がする。
体が動くこと、夫と一緒に過ごせること・・・毎日の小さな幸せが積み重なった15年。

いつかまた2人でカナダへ行けるといいね。

銀座～京橋

体調がイマイチでしばらく家に閉じこもっていたので、久しぶりの外出。
家を出た時は降っていなかった雨が、銀座に着いた頃にはポツポツ降り出してきた。

まずは、高知のアンテナショップの2Fにあるレストラン、『おきゃく』にてランチ。

日替わりランチもあるけど、ここに来たからにはカツオでしょ！って事で・・・
↑「カツオの藁焼きたたき　野菜たっぷりポン酢添え（￥1,400）」を頂く。
脂が少なめ、焼いた藁の香ばしい香りがする。タンパク質ばっちり摂ったな（笑）。

食べ終えて外へ出ると先程より強く雨が降っている。
念のため持ってきた1本の傘を夫にさしてもらって歩くもすぐにあちこち濡れる。


街角に早くもあじさいが咲いていた。
雨の中で咲くあじさい、やっぱ良いね。

中央通りへ出て、左折するとすぐ右手に警察博物館なる建物（↓）が見えてきた。
入り口前に警視庁のマスコットキャラの「ピーポくん」や白バイが置いてある。

中にはヘリコプターやバイクなんかが展示されていて自由に乗って記念撮影が出来るらしい。

面白そうだけど、今回はここが目的ではなく・・・

この博物館の脇を入った道沿いにある洋菓子店、『イデミ・スギノ（HIDEMI SUGINO）』がお目当ての店→

有名店というには余りにも目立たない店構えに少々驚く。
しかし中に入るとイートインコーナーは満席で待つ人の姿が・・・まだお昼の時間帯（12時半）なのに、これまたびっくり。

ショーケースには美しいケーキが10数種類ほど並んでいる。
ショートケーキやシュークリームのようなお馴染みのケーキはなく、殆どがここオリジナルのものばかり。


イートインでしか食べられないケーキから、「エベレスト」と「アラビック」を選んで、席が空くまで店内で待つよう言われたので、お土産用の焼き菓子を選んで待った。

10分程して店の一番奥の席に案内された。
コーヒーを注文して更に10分は待っただろうか・・・ようやくケーキが運ばれて来た。
店内は写真撮影NGなので写真はないのだけど、エベレストはフランボワーズとアーモンドスライスが載った白いケーキで、アラビックはチョコとコーヒーのムースケーキ。

夫と半分ずつシェアして食べたんだけど・・・とにかく今まで食べてきたケーキとは一線を画す味！
使われている材料一つ一つが香り、味、共に際立っている。でもそれが一つのケーキとして合わさった時にお互いがぶつからずに調和している感じ。簡単にパクパク食べられないというか、五感を使ってゆっくり味わいたい、そんな繊細な味わい。

美味しい余韻に浸りつつ店を後にし、駅へ戻る途中にあったチョコレート店でチョコを購入。
本当は三越にも行こうかと思っていたけど、雨の中歩きたくなかったのでおとなしく帰った。

歩いた歩数は、6,528歩。
運動にはならなかったかもしれないけど、まだ本調子じゃないからこのくらいで良しとしよう。
明日は買ってきた焼き菓子を頂きます♪

外来日

深夜から早朝にかけて降った雨はほぼ止んでいたけど、空気はひんやり冷たい。
念のため、長袖のコットンセーターを着て家を出たけど、それ1枚じゃまだ寒かった。極端な暑がり＆寒がりの私には、今の時季は着る服に迷う。

定年後、非常勤で週2日のみ外来患者を診ていた主治医が、先月から週1回のみの診察になった。そんな訳で前回から外来での待ち時間が大幅に長くなった。

今日も病院に到着して早々に検査（採尿、採血）を受けてから3時間近く待った。退屈でしびれを切らした頃、病院仲間（？）のAさんに声をかけられて15分程おしゃべり出来たので気が紛れたけど。

閑話休題。

結石の問題が無くなったので、尿検査の結果は異常なし。
血液検査の結果では、抗DNA抗体の値が少し上昇していた（5.4→5.6 U/L）。今回はプレドニンの減量無し。
ずっと減少していたヘモグロビンや赤血球の値は、先月から服用している鉄剤のお陰で正常値に戻った。が、赤血球の大きさ（MCV)がまだ少し小さいので鉄剤はしばらく飲み続けて下さいとの事。
中性脂肪は相変わらず高い値だけど、総コレステロールや悪玉コレステロールの値は正常なのでそれ程心配する必要はないそう。CK値、CRPも問題なし。
後はいつもと似たような結果だった。

「今、紫外線が非常に強いのでくれぐれも気を付けて」と念押しされて診察終わり。
会計でまた長々と待たされてぐったり・・・帰りの電車では船を漕いでいた。駅で待ち合わせした夫と近所のマックでランチを済ませ、食料品を買い、薬局で薬を受け取って15時近くに帰宅。
疲れた上に眠くて仕方なかったので、少しベッドで横になったつもりが2時間近く爆睡していた（汗）。

家で血液検査の結果を見直していたら、白血球がいつもより少なく、甲状腺刺激ホルモン（TSH）の値が正常値より高かったんだけど・・・ドクター、これについては何も言ってなかったけど大丈夫なのかな？？
次回の診察の時に訊いてみよう。1か月以上先だけど（苦笑）。

明治神宮～表参道

十何年ぶり（！）に明治神宮へ行く。
原宿駅から歩いてまず最初の鳥居をくぐり、南参道を歩いて次の大鳥居をくぐり、更に少し歩いてようやく社殿に一番近い鳥居（↑）に到着する。

サンダルで砂利道をずっと歩いたせいで早くも足が痛くなり、木陰の椅子に座ってまず休憩。

社殿までの道のりは木々に囲まれていて涼しかったけど、社殿のある敷地には容赦なく日が照り付けて暑い。

明治神宮は明治天皇と昭憲皇太后が祀られているそう。

平日の昼間だけど、絵馬に願いを書く人、参拝する人、観光客（外国人多し）など大勢の人が来ていた。

突然、後ろで一瞬ざわめきが起こったので後ろを振り返ると・・・

↓神前式を行う新郎新婦の一行の姿が・・・
これには皆が足を止めてシャッターを切っていた。日本らしくて風情のある光景ですね。

ビルや建物が密集する東京の中心にこういう緑が多い所は貴重だな～。早朝に散歩したらさぞ気持ちいいだろうな。

木々のいい香りに包まれての散歩を終え、再び原宿駅（→）へ戻る。

お腹が空いたので、原宿エストの4Fにある、『松原庵　欅（けやき）』にて蕎麦ランチ。
お店はビルの上にあるとは思えない、和建築の料亭のような空間で落ち着いた佇まい。
予約していなかったけど、すぐに案内された（靴は脱ぐ）。

私も夫も昼コースのAセットを注文。

←まず、「季節の前菜4種盛り」が出される。

・醤油豆（？）が載った豆腐
・ブロッコリーと蕪（大根？）のバーニャカウダソース添え
・板わさ
・鴨肉の辛子醤油和え＋ほうれん草のお浸し

生まれて初めて食べる鴨肉におっかなびっくりだったけど（苦笑）、何とか全部頂きました。
少しずつ色々なものが食べられるプレートって好き。繊細な作りの食器も素敵。

次にせいろ蕎麦を頂く→
細めの麺はコシがしっかりあってつるっと食べ易い。
前菜も蕎麦もシンプルで上品な味だった。

夫は岩海苔が載った「海苔せいろ」をチョイス。
海苔を少し味見させてもらったけど、風味豊かで美味しかった。私もこれにすれば良かったな。

程よくお腹を満たした後は、半年ぶり？くらいにRRL（↓）へ行ってお買い物（夫が）。
いつ行っても新しい発見があるディスプレイが見応え有り、のお店です。

それから表参道ヒルズの横を通り過ぎた所で・・・
・・・ん？？何かミョーな物体が目に入った→

ヒルズの裏にある新潟のアンテナショップの前で、この「やらにゃん」なる、新潟県胎内市の観光大使がお仕事していた。
それにしても、頭に「胎」と「内」とは・・・（苦笑）。

誰も周りに居なくてちょっと気の毒だった。
まだ知名度が低いからか？

カメラ目線してくれたやらにゃんにお礼を言って、次に向かった先は・・・
『ブルーボトルコーヒー　青山カフェ』です。
最近、コーヒー屋巡りばかりしている私達（笑）。

今年2月に日本での1号店が清澄白河に出来た時、「コーヒー界のApple 」だとか言われて一時騒がれたお店。
その2号店が青山に3月にオープンしたと知り、ほとぼりが冷めた頃に行ってみようと思っていたのよね。

場所は表参道駅の近く、表通りから少し奥に入った露地にあるビルの2Fにある。
←この看板が目印。

外に行列はなかったけど、店の中に入るとレジの前には何人かの客が並んでいた。
開放感のある店内の席は満席、外にも立ち飲み用スペースとテーブル席があったけど、既に人の姿が・・・でも、ちょうど席を立ったカップルが居たので何とか座れた。

コーヒーはストレートコーヒーである「シングルオリジン」にも惹かれたけど、結局カフェラテ（￥520）を注文した。

焙煎してから48時間以内の豆を使っているだけあって、香りも味にも新鮮さが感じられた。
夫とも話したけど、ミルクとコーヒーの割合が絶妙でまろやかな味わい。
値段は少々高めだけど納得できる美味しさだった。

店には絶えず人が入ってきて席が空く事はない。
私達はちょうどいいタイミングで来店したので座れたみたい。ラッキーだった。

帰りにコーヒー豆を買った時に、店員さんにいつ頃なら比較的空いているのかを訊いた所、平日のお昼前の時間帯は人も少なくゆったり過ごせる事が多いそう。
。
今度はもう少し静かな雰囲気の中で飲んでみたい（しばらくは混雑が続くだろうから、それが実現できるのはかなり先になりそうだけど）。


今日は緑の中を歩いて、美味しいランチとコーヒーが飲めて幸せな散歩だったな～。
サンダルで1万歩以上歩いたので左足は痛くて悲鳴を上げていますが・・・（涙）。


週末は美味しいコーヒーを飲んでのんびり過ごそう。
（旨いコーヒーはあるのに、旨いお菓子は殆ど無い。つくづくアレグレスのお菓子が恋しい！）