今日はハロウィン。
10年くらい前はまだそんなに馴染みの無かったこのお祭りも徐々に日本に根付いて来たような･･･
実家のあるS市で毎年盛大に行われていたハロウィンが懐かしい～
友達によると今年も開催されたみたい。
今日は朝から何故か左手首が痛い。
関節痛は久しぶりだ･･･ちっとも嬉しくないけど。
極力重い物を持つのを止めて、大事に？扱っていたら今は大分マシになってきた。
先日新たに飲み始めた胃薬、パリエットを飲んでから３日経つが、見事に胃の不快感が治まった。
薬の力、恐るべし。
これでおとなしくなってくれる事を祈るのみ。
ステロイドは当分減らしてもらえなさそうだから、後は眠剤なしで夜眠れれば良いのになぁ～！
明日から世間では３連休。
どんな週末になるのやら？？
2008年10月30日木曜日
パルシステム開始
■□今日の夕食 ■□
・ひき肉とゴボウのピリ辛炊き込みご飯
・けんちん汁（大根、人参、蒟蒻、豆腐、しめじ、ネギ）
・きゅうりの漬物
・アジのフライ＋ブロッコリー＋ミニトマト
独り暮らしをしている妹からの勧めでこの度、生協の個人宅配システムの『パルシステム』に加入する事にした。
今日は待ちに待った？第1回目の配達があり、入会したばかりの人向けのオススメセット11点や冷凍品、インスタントラーメンなどが届いた。
ここ最近、食の安全が脅かされているというニュースが巷で騒がれているが、今まで問題が表面化していなかっただけでまだまだ産地偽装や規制されている薬物などを使用した食品も存在していると思う。
それでも、パルシステム独自の基準を満たさない物は扱わないというのを聞いたり、生産者からのメッセージカードが入った野菜などを手に取るのは消費者として少し安心が持てる。
パルシステムのオリジナル商品や国産品の冷凍食品などは他のスーパーなどでは手に入らない。
重いものも家の玄関先まで運んでもらえるのでこれから上手に利用したいと思う。
注文を2週間前に出さなくちゃいけないので、漏れやダブりが無いように気をつけなくちゃいけないけど･･･
今日の夕食のアジフライはパルシステムで注文したもの。
家で魚を殆ど食べる事がなかったけど、冷凍品は保存も長く出来るし、フライパン調理も可能なので手軽に扱えて便利♪
スーパーの魚は「臭い」と言う彼もこれは美味しいと食べてくれたのでほっとする。
2008年10月29日水曜日
外来日／フェルメール展
今日は月に1度の外来日で病院へ。
引越してから病院が遠くなったのでかなり早起きして電車に乗る。
いつものように8時半に尿検査と血液検査を終え、1時間程待って診察室へ。
前回の血液検査の抗DNA抗体の値は39.2。（前々回の値は47.4）
ずっと上昇傾向にあったので、ここに来て値が減少してホッとする。
この値が高くなると病気が再燃しやすいという事だから、疲れやストレスを溜めないよう気をつけなくてはいけない。
中性脂肪は177、とまた正常値を超えている。
ドクターが言うには「食事をとってから検査すると値は上がるよ」との事だが、数年前までは食事の後の採血でも中性脂肪の値は正常値内だった。「じゃあ、次回は朝食を抜いて検査してみて」と言われたので、そうする事にした。
ここ最近また夜になると胃液が逆流してくると相談した所、入院中にも服用していた胃薬のパリエット錠（10mg）を処方された。薬が増えるのはイヤだけど、とりあえず飲んで様子を見てみようと思う。
昨年の入院の時より続いている不眠についても、良質な睡眠が得られてないのはやはり問題有りとの事。昼寝で多少カバーして、適度な運動を心がけるよう言われた。
血液検査の結果でちょっと気になるのは、LDHの値がここ数ヶ月の間にじわりじわりと上昇していること。この点についてドクターに質問するのを忘れてしまったので次に訊くとしよう。
病院が終わった後は久しぶりに上野へ向かう。
待ち合わせしていた妹と会い、まずは腹ごしらえ。
妹はサバの味噌煮膳を、私は豆腐湯葉膳をオーダー。
朝食が少なかったのでお腹ペコペコ！モリモリ食べた。食後にコーヒーを頂く。
それからお目当ての美術展を見に東京都美術館へ。
上野公園内の木々は少し色づいていたけど、紅葉の見頃はまだ先のようだ。
頭上に広がるすっきりとした青空の下、木の匂いを嗅ぎながら歩くのは何と気持ちの良いことか！
フェルメールの絵が見られるというだけあって、予想以上のすごい混雑にびっくり！
入場制限20分だったけど、いざ中へ入ったらそこも人の山でちっとも絵の前に行って見る事が出来ない。殆どの絵を素通りし、2Fに展示してあったフェルメールの絵は何とか見て来た。
繊細でやわらかな陽の光を浴びた人物の肌、着ている服のしわなどがとても綺麗に描きこまれている。何よりもフェルメールの色使いは美しく、何とも言えずうっとりする。
やはり他の画家達とは一線を画する画家だと思った。
最後にオリジナルグッズや図録を販売するコーナーで物色するが、これまた物凄い人！
レジの前にも長い行列が出来て買うのも一苦労。私は気に入った絵のポストカードのみ購入。
妹とも話したのだが、自分の気に入った絵の前で、たった一人、作品と向き合ってじっくりと鑑賞できたらどんなに素晴らしいことかと思う。そんな贅沢な事はとても出来ないだろうけど･･･
それにしても、あそこまで混むと絵を鑑賞するなんてとても出来ない。
先日行ったピカソ展の方がずっとゆっくり鑑賞できたのになぁ～。
2008年10月27日月曜日
食べすぎ
■□今日の夕食■□
・ごはん
・みそ汁（青梗菜、えのき）
・豆腐の蒲焼風
・筑前煮（蓮根、ごぼう、人参、竹の子、こんにゃく、鶏肉）
・デザートにりんごのコンポート
・カフェオレ
最近食べてばかりいるような気がする・・・
遅い昼食に夕方おやつを食べてからの夕食でもうはちきれそう。
先日、青森の祖母から大量のりんごが送られて来たけどまだ6個残っている。
既に生で食べるのには美味しくないのでケーキにしたり、ジャムにしたり、今日はコンポート作ったし。2人暮らしだと食べ物がすぐに余る、それを私が翌日のお昼やおやつに食べたりするのだけどなかなか減らない。
美味しい物を戴くのは嬉しい事だけど、やはり量が多いのは正直困る。
彼がアマゾンで注文してくれたヨガマットも届いた事だし、体を動かしてもっとカロリー消費しないと!
仕事を変えてすっかり帰宅時間が遅くなった彼も遅い夕食を摂るようになってちょっぴりメタボ気味？ やばいやばい･･･
2度目のブログ
昨年4月の終わりに長期入院から退院したのを機に始めたブログを、先日削除してしまった。
理由は幾つかあったが、一番大きな理由は以下2つ。
・同じ病気を持つ人の何か参考になれば、と思って始めたブログだったけど、結局雑多な話題のブログになってしまった。
・家族や友人にもブログアドレスを教えてしまったので、彼らに自分の近況を逐一知られているかと思うとその内本音が書けなくなってしまった。
子供の頃からノートに手書きの日記を書いていたけど、それらはかさばって場所を取るし、自分が死んだ後に誰かに読まれたら困ると思って実家に帰る度に処分してきた。
その点、ネット上で書くブログはかさばる心配もないし、書くのも楽、消すのも楽で便利。
そんなわけでまたブログを始めることにした。
今のところ自分だけが読める状態にしてある。
気楽に気ままに、自分の足跡が残せれば良いと思う。