カナダ土産

夏休みに家族でカナダへ遊びに行ってた妹からお土産が届いた。

デア（Dare）のメープルクリームクッキー、ティムホートンズ（Tim Hortons）のコーヒー、メープルティーのティーバッグ。
添えられていた手紙には、持っていった荷物が多かったのでお土産を余り買って来れなかったと書いてあったけど、気を遣ってもらって申し訳ないわ（昨年もケアンズ土産もらったし）。

カナダは私にとって初めて行った海外であり、夫と出会って数年暮らしていた地だけあって思い出深い国。メープルクッキーもティムホートンズのコーヒーも懐かしい。

カナダは英語とフランス語が公用語なので、どんな商品も必ず二ヶ国語の表記があって面白い→

クッキーも簡素な包装が何だか懐かしい（笑）。
逆を言えば日本のお菓子のパッケージは質が良すぎるのよね（個装とか乾燥剤やら脱酸素剤入りとか）。


まだ詳細は聞いてないけど、妹達はロッキー山脈を見たりトレッキングをしてきたようで。カナダの自然に感動した様子が手紙から伝わってきた。
残念ながら私はカナダ滞在中にロッキーへは行ってないのよね（当時お金無かったから）。


出来る事ならまたカナダに住みたい！と夢を抱きつつ、コーヒーとクッキーを頂きます♪

妹よ、お土産ホント有難うね！
カナダで楽しい思い出が出来たみたいで何よりだよ。
写真、楽しみにしてまーす。

残暑

アイスは夏の必需品！夫とシェアして食べてます♪

8/7の立秋を過ぎたので、暦の上では秋に入っているらしいけど、相変わらず毎日暑い日が続いている（昨日は台風一過で東京都心で37度超えを記録！）。
ちょっと動くと汗ぐっしょりかくので日に何度もTシャツを着替えるし、おやつはアイスばっかだし、夜もエアコン無しじゃ過ごせない・・・

それでも今年の夏は例年ほど暑くないので過ごしやすい気がする（家の中に居る分には）。
梅雨時は雨が少なく太陽が照り付ける暑い日が何度もあったけど、梅雨明け後は曇りや雨の日が多く、日中35度を越す猛暑日は殆ど無かった。
今日も天気が悪かったし、週間天気予報によると明日以降しばらくぐずついた天気で最高気温も30度前後みたい。このまま秋に入ってくれると嬉しいなぁ。


プレドニンを1mg減量してから一週間が過ぎたけど、特に体調の変化は見られない。
例年より過ごしやすい夏にも助けられているのかもしれない。
とは言え、まだ外を歩き回るのには暑過ぎるので、引き続き家でおとなしく過ごすつもり。
こうしてのほほんと缶詰生活できるのも夫のお陰、感謝してます！！


世間は明日から3連休、夏休みに入っている人も多いのかな。
週末、久々に妹が遊びに来るというので先日の沖縄旅行の話でも聞かせてもらおうかな。
私もどこか旅行に行きたいよ～！

外来日（プレ6→5mgへ）

今回の外来はいつもより予約時間が遅かったので、今朝はフツーに寝坊する予定だったんだけど・・・昨日、主治医から電話があって都合により朝早く来て欲しいと言われた。がくっ。
そんなわけで、いつも通り早起きして満員電車に揺られて病院へ向かう。

今日は日が照っていないものの、風呂の中にいるみたいな湿気で不快度MAX！
汗だくになって病院へ着くと、セミの大合唱が響き渡っていた。夏やね～。

尿検査と採血を済ませ、診察までの待ち時間はもちろん、3DSでドラクエ11をプレイ（まだ全然進んでおりません）。ゲームしていたらあっという間に呼ばれた気がする（笑）。

前々回、前回と抗DNA抗体の値が下がっていたので、主治医から「じゃあ、プレドニンを1mg減らしてみようか」と言われた！やったーーー。
2015年の6月にプレドニンを5→4mg/日に減らしたものの、その夏に筋炎が再燃しかけて結局9月に2mg増量して6mg/日を服用し続けていた。約2年ぶりの減量は嬉しいけど、減らしてまた体調が悪くなったら・・・、と思うと少し怖い。

それでもやっぱり嬉しいかな。たった1mg、されど1mg。
「減量したらしばらくはおとなしくして様子を見るように」と釘を刺されたけど、夏はいつも家に閉じこもっておとなしくしてますから！（苦笑）

尿検査も血液検査の結果もここ最近の値と大して変わらず。CRPだけはずーっと高めなんだけど、原因が分からない。この半月、寝付けなくて毎晩のように入眠剤を飲んでいるので、今回もマイスリーを処方してもらって本日の診察終了。

病院の後、区役所へ寄って難病の医療券更新の手続きも済ませて来た。毎年、体調を崩しやすい夏にこの手続をしなくちゃいけないのは気が重い。今年からマイナンバーの記入が求められ、これによって次回からは必要な書類が少しは減るらしいけど。
はー、気掛かりな手続きが終わって一安心。これで心置きなく（？）家に引きこもれるわ♪

そして明日からはプレドニンが5mg！
何事もなく過ごせますように。