こんな誕生日

これが今年の誕生日のハイライトですよ

昨日の昼過ぎは何だか体が軽くて風邪が治ったような気がしたのだけど、日付が変わってから何度も咳き込んで4時頃まで眠れず。寝不足のまま誕生日の朝を迎えた。
昨年の誕生日は頭痛で外出できなかったから、今年は出掛けるプランを幾つか練っていたのに・・・風邪が治らない状態で遊びには行けない。結局、去年と同じになってしまった。

GAIAで初めて買った有機の白玉粉

それでも1週間ぶりに外へ出て、水曜日に行けなかったワクチン（本日で12クールが終了）と図書館へ何とか行って来た。帰宅してヨガ1本だけやってからお昼の準備。
有機の白玉粉と昨日煮たあんこで「白玉ぜんざい」を作るのだ ←夜中、咳でゲホゲホ苦しんでいる間もこれを楽しみにしていたもんね（笑）。途中、買い物から帰って来た夫も手伝ってくれた。

夫が器に綺麗によそってくれた出来立てぜんざい、いっただきまーす。
おぉ、自分で作ったあんこが旨い！そして柔らかな白玉も上品で旨い！お代わりもして堪能したよ。鼻が詰まってなかったらもっと美味しかっただろうな。

割とお腹いっぱいになったけど、デザートは別腹。
豆乳カフェオレとビオセボンで買ったミニケーキ（プレーン）、あと全然コーヒーには合わないけど大好物の磯部巻きも2つ食べる。あー、満足。

お腹が落ち着いた所でヨガを少しやってから「寝たまま瞑想（ヨガニードラ）」で30分程ヨガマットの上で眠って頭すっきり。それから本でも読もうと思ったら夫に「少しはベッドで寝た方が良いよ」と言われ、ベッドで横になるも酷く咳き込んで眠れなかった。

私はこういう食事が好きなの

夕飯はスペシャル感なし、いつもの「ばあちゃんメシ（←肉っ気なしの和食を夫がこう呼ぶ）」。
玄米、梅干し、味噌汁（豆腐、なめこ、ねぎ）、ひじきの煮物、小松菜としめじのナムル、厚揚げの卵とじ（玉ねぎ、人参、豚挽肉少し）、かぶのぬか漬け、以上。野球中継見ながらわしわし食す。

上に掛かっている黒糖のシャリシャリ感が良い

食後は豆乳カフェオレ、バナナ1/2本、ヨーグルト少し、KIJIMAの黒糖コーヒーケーキ1/2切れを頂く。少々食べ過ぎたけど、今日は特別って事で。鼻が詰まっても咳が出ても食欲はあるな。
本日もよく食べたな～、ごちそうさま。


そんなこんなで今年も平和に誕生日を過ごせた。
40代最後の一年、大きく体調を崩す事なく心身共に元気に過ごせたらいいな。
誕生祝いメールをくれた家族、友人よ、ありがとうね。美味しい食べ物を買いに遠出してくれた夫にも感謝しています。風邪が治ったらまたどこかへ出掛けよう。